ᐈ Без рубрики ᐈ Здоровые волосы ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Без рубрики

Здоровые волосы

Здоровые красивые волосы и блеск манящих глаз – одно из главных оружий девушки, которая стремится привлечь к себе внимание! От того забота о волосах становится в ее жизни серьезным, важным вопросом. В ход идут народные средства укрепления здоровья и косметические средства ухода за волосами, чтобы осуществить полноценную заботу о них и обрести шикарную шевелюру.

Основа здоровья волос

Красота и здоровье волос зависит от оптимального баланса веществ, входящих в его химический состав. Стержень волоса на 78% состоит из белков. Молекулы протеина дополняет железо, медь, цинк, хром, марганец, витамина A, B, P, C, D. В нормальном состоянии вам хватает всех этих компонентов, и проблем с прической не возникает, но в отдельные моменты жизни состав может меняться, баланс микроэлементов нарушается, и волосы теряют былую роскошь.

Главным фактором, который отвечает за внешний вид и чувствительность волосяного стержня, является состояние кератиновых чешуек. Нарушение их черепицеобразного сложения приводит к расщеплению самого волоса под воздействием экзогенных факторов, то есть агрессивного воздействия окружающей среды.

Основой здоровья и красоты вашей шевелюры является общее состояние вашего здоровья и оптимальный подбор средств и методов ухода. Очень важно при выявлении каких-то внешних проблем, сразу обратить внимание на свое здоровье - волосы являются индикатором внутреннего состояния. Структура стержня насыщается веществами, которых в организме в избытке, что может свидетельствовать об интоксикации или чрезмерном употреблении какого-то продукта, а также о неправильном приеме витаминных комплексов и БАДов.

Внутренние причины ухудшения состояния волос:

  • кожные заболевания;
  • отравление, интоксикация организма;
  • инфекционные заболевания;
  • состояние организма в послеоперационный период;
  • аллергические реакции;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • гормональные сбои;
  • авитаминоз;
  • облучение;
  • сбои в работе ЖКТ.

Не менее важно заботиться и о своем психоэмоциональном состоянии. При длительном нахождении в состоянии нервного напряжения, волосы становятся тусклыми, и процент выпадения увеличивается. Стресс способствует сужению микрососудов, которые питают фолликулу, поэтому волосы недополучают питательных веществ и выглядят тоньше, становятся более ломкими и теряют естественный блеск.

Помните о том, что огромную роль в состоянии волос играет агрессивное воздействие средств укладки и декорирования волос. Краски, осветлители, горячая сушка или выпрямление, химическая завивка, частое применение лаков, гелей и пенок – всё это со временем разрушает волосяной стержень, нарушает его структуру и приводит к ухудшению внешнего вида. Чтобы снизить агрессивное воздействие таких методов украшения образа, важно всегда делать выбор в пользу профессионализма мастеров и высокого качества подбираемых средств.

Правильный уход за волосами

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, необходимо следовать нескольким рекомендациям.

1. Нормализуйте свое питание! Это основа основ, от которой зависит полноценность структуры волоса. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, больше ешьте свежих овощей рыжего цвета, не забывайте про яйца и мясные белки, которые помогут выработке железа и витамина D. Употребляйте бобовые, а также картофель, бананы, рыбу хотя бы 1-2 раза в неделю, даже если сидите на диете. Помните, что голодание и резкое ограничение употребления подобных продуктов приводит к истощению клеток и снижению питания фолликул.

2. На первом этапе уменьшите частоту мытья головы. Помните, что после использования шампуня с волоса смывается естественная липидная пленка. Ее полное восстановление происходит спустя 3-7 дней, но, как правило, мытье происходит чаще, что сушит кожу головы, вымывает питательные компоненты из волоса и провоцирует ухудшение его внешнего вида. Чтобы увеличить промежуток между использованием шампуня, подберите очищающие маски, освежающие составы, которые помогут убрать грязь, но сохранить водно-липидный баланс, важный для сохранения здоровья фолликул.

3. Выберите качественный шампунь. Чем меньше отдушек, консервантов и красителей, тем лучше. Никогда не пользуйтесь только одним шампунем, так как волосы и кожа головы привыкают к составу, и кроме мылящей способности такое средство уже не несет никакой пользы. Чередуйте профессиональные салонные средства для укрепления с простыми шампунями российского производства на базе экстрактов крапивы, коры дуба, ромашки, календулы, березового дегтя. Перед нанесением любого шампуня хорошо намочите голову, чтобы возможные вредные компоненты не могли впитаться в кожу головы и распространиться по организму. Увлажнять кожу головы следует в течение 5-10 минут.

4. Промывайте голову два раза.

5. Не перетирайте волосы полотенцем – бережно промокайте их полотенцем и дайте высохнуть естественным путем. Если нет возможности долго ждать, держите фен с горячим воздухом на расстоянии не менее 10-15 см от волос.

6. Расчесывая волосы, не создавайте сильного натяжения. Используйте расчески из качественного пластика и обработанного дерева. Но помните, что последние не долговечны, так как со временем в них могут развиваться плесневые грибки.

7. Не забывайте укреплять свои волосы в периоды сезонных авитаминозов. Для этого подойдут специальные витаминные комплексы, укрепляющие процедуры в салоне, вроде витаминного запечатывания или ламинирования, питающие маски и сыворотки.

8. Берегите волосы от активного солнца и сильного мороза. Стильная шляпка – летом, модная шапка – зимой! И никаких дополнительных средств не понадобится.

9. Подбирайте средства ухода строго по типу своих волос!

Домашние маски и шампуни

Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Без рубрики
Неправильные стояния головки плода

4.0 104 К неправильным стояниям головки относят: высокое (во входе) прямое и низкое (в выходе)...

Без рубрики
Простая методика коррекции здоровья: 17 волшебных точек

4.0 109 На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они...

Без рубрики
Здоровье вашего дома по фэн-шуй

5.0 46 Вы никогда не задумывались над тем, что самое важное в доме? Уют и...

Без рубрики
3 простые упражнения для роскошных волос

4.0 95 Типы волос Парфюмерная промышленность хочет заста­вить нас поверить в то, что волосы всех...

Без рубрики
10 причин почему не получается похудеть

4.0 89 1. Недостаточное количество физической нагрузки Смысл физических упражнений во время похудения сводится к...

Без рубрики
КАПИЛЛЯРЫ - ТРОПИНКИ ЖИЗНИ

4.0 72 Рекомендации кандидата медицинских наук, врача-иммунолога Корнелии Войткевич: Капилляры — это микроскопические кровеносные сосудики,...

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!