Третий месяц беременности

С конца 11 недели заканчивается эмбриональный период развития. Малыш теперь называется «плодом». В третий месяц беременности длина плода увеличивается до 6,1…7,5 см, а вес — до 16г.

Произошли заметные внешние изменения. Сильно увеличились конечности. Пальцы рук и ног уже обозначились, но остаются соединенными вместе. Более отчетливо выглядят черты лица, распознаются глаза. Сформирована внутренняя часть уха. Уже развиты половые органы, но пол ребеночка определить пока трудно.

Функционируют система кровообращения и мочевая система. Печень вырабатывает желчь. Плод становится подвижнее, может сгибать ручки и ножки, периодически икает. В третий месяц беременности вероятность выкидыша уже мала: плод хорошо закрепился в матке.

В третий месяц беременности большинство женщин начинают прибавлять в весе. Общая прибавка в весе за всю беременность в норме не должна превысить 12 кг. Каждую неделю будущая мама набирает 300-400г.

Симптомы токсикоза начинают спадать. Всё реже тревожат утренние недомогания. Возвращается аппетит. Происходит это благодаря тому, что на 12 неделе плацента берет на себя ведущую роль в производстве гормона прогестерона.

В следствие гормональной активности ослабляется перистальтическая активность кишечника, вследствие чего возможны запоры. Также им способствует сильный рост матки. Запоры крайне вредны для организма, особенно во время беременности.

Избежать их можно, следуя приведенным ниже рекомендациям:

• Употреблять множество богатых клетчаткой растительных продуктов, овощей, фруктов.
• Избегать употребление газообразующих продуктов, таких как бобовые культуры, капуста.
• Вести подвижный образ жизни, делать физические упражнения, разрешенные беременным, много ходить, посещать бассейн.

Если приведенные рекомендации не способствуют избавлению от запоров, необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, он выпишет препараты.