Оставайтесь с нами
Блог

Судьба трудоголика или что ожидает проживающих свою жизнь на работе

трудоголик

В мире есть огромное количество людей, кому работа заменяет жизнь, для них это самое важное, что вообще существует во Вселенной. Для такого типа работяг, ученые и специалисты придумали отдельный термин «Синдром нехватки отпуска». Однако это не шутка, это обоснованное заявление, ради которого были проведены некоторые медицинские исследования, в ходе которых были выведены результаты. О них и пойдет речь в данной статье.

Судьба любителя поработать

Все, кому вместо отпуска лучше заниматься бумажной волокитой или какими-либо другими делами, связанными с работой, необходимо иметь в виду, что данная привычка приведет к необратимым последствиям в организме. Например, рак, инсульт – болезни, которые могут появиться у трудоголиков. Отпуск, даже самый короткий, сможет поправить здоровье и уберечь от страшных диагнозов, а также уменьшит риск преждевременной смерти в 4 раза. Конечно, не любой отдых пойдет на пользу. Сидение перед телевизором с банкой газировки абсолютно ни к чему хорошему не приведет. Однако «пахать» в отпуске тоже нельзя, так как, придя на работу, окажется, что отдыха как такового и не было. Ниже представлены рекомендации по тому, как нужно отдыхать во время отпуска.

Первым делом, требуется выбрать место, где хочется отдохнуть больше всего. Конечно, все будет зависеть от бюджета, но сейчас есть столько недорогих вариантов, что выбор огромен. Затем, нужно выбрать, какая деятельность будет происходить на отдыхе. Данный выбор должен учитывать не только свои предпочтения, но также вид работы. Для сидения за компьютером лучшим отдыхом будет активный, такие занятия как пешие или велосипедные прогулки, катание на коньках, плавание отлично подойдут. Кажется сложным, однако это идеально для засидевшегося тела.

Многие не любят ходить в больницу, даже если уже все болит и ноет. Но все же в этот раз придется, особенно людям с хроническими заболеваниями. Нужно обязательно провериться, получить все нужные рецепты и теперь уже смело можно езжать на долгожданный отпуск. Более того, лечащий врач подскажет, как лучше всего преодолеть акклиматизацию или какие-либо другие трудности и препятствия, и посоветует, что должно лежать в аптечке, которая будет с отдыхающим в отпуске.

Второй совет будет затрагивать тему еды и алкоголя. Если со здоровьем проблем нет, то пить можно, но в меру, так как после отпуска хочется прийти на работу как огурчик. Кроме того, алкоголь не даст затем вспомнить, как прекрасно и хорошо было на отдыхе, все будет забыто по причине употребления большого количества спиртного. Еда также не должна быть в излишестве. Безусловно, что-то экзотическое попробовать стоит, но не перебарщивать, а иначе больничный гарантирован, потому что желудок вовсе не привык к такой новой пище. На улице в чужих странах что-либо покупать не рекомендуется, качество продуктов оставляет желать лучшего. С напитками тоже лучше быть осторожнее, пить стоит бутилированную воду, избегать распития незнакомых коктейлей.

Один из самых важных предметов на отдыхе – головной убор. Никто не хочет провести свой отпуск в больнице с солнечным ударом. Также не плохо бы взять солнцезащитные очки и крем, загар, конечно, дело важное, но и его должно быть в меру.

Вот и все рекомендации, самое главное не забывать о них и получать удовольствие от отдыха. И тогда в отпуск можно еще целый год не выходить.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Уход за телом
косметика сделать дома
Косметика в домашних условиях для разных типов кожи и частей тела

Современная косметика содержит в своем составе растения, причем как лекарственные, так и пищевые. Приготовление косметики...

Психология
как быть собой
Как остаться собой?

Мы живем в мире примеров, с самого детства нам приводят примеры, кто поступил хорошо, а...

Уход за телом
Удаления бородавок лазером
Удаления бородавок лазером имеет ряд преимуществ перед другими способами

Человеческое тело обладает уникальной защитной системой, но к сожалению, это не спасает его от каких-то...

Блог
мне больно
Меня обидели, меня расстроили, меня предали, мне больно, что с этим делать

Приходилось слышать - меня обидели, меня расстроили, меня предали, мне больно? Думаю, что - да....

Секс
как продлить сексуальную молодость
Как продлить сексуальную молодость и сохранить полноценную здоровую жизнь

Супер средство для мужчин: омские врачи узнали, как продлить сексуальную молодость и стареть красиво. Ситуации,...

Питание, Диеты, Похудение
интервальное голодание
Интервальное голодание, популярные схемы, результаты, плюсы и минусы интервального голодания

Интервальное голодание интересно тем, что важным условием является не то, что вы едите, а когда...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!