ᐈ Без рубрики ᐈ Старение и сексуальное здоровье ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Без рубрики

Старение и сексуальное здоровье

возраст и секс

Здоровая сексуальная жизнь в любом возрасте - важная часть вашего здоровья и качества жизни в целом. Следует знать, существует миф - якобы становясь старше секс не столь важен и можно отказаться от секса - это миф. Если вы уделяете сексуальной жизни достаточно внимание, вы можете поддержать здоровую и активную сексуальную жизнь в течение всей жизни.

Возрастные изменения в сексуальном здоровье

Поскольку мы стареем, изменения в наших телах могут затронуть и нашу сексуальные жизни. Это может привести к проблемам, таким как уменьшение удовольствия во время секса или трудности, связанные с возбуждением.

Что касается женщин, то изменение уровня гормонов после менопаузы или гистерэктомия могут заставить влагалище испытывать недостаток смазки, сделать его более узким. Эти вагинальные изменения могут сделать секс несколько неудобным и менее радостным. Кроме того, психологические эффекты старения могут сделать секс менее приятным для некоторых женщин.

У мужчин старение связано с увеличенным риска стать бессильным, или неспособным к сексуальному возбуждению. Некоторые мужчины находят, что, когда они становятся старше, половой член становится менее твердым или уменьшается, как им кажется по сравнению с тем, чем он был раньше, и что они производят меньше эякулята во время оргазма или теряют твердость быстрее после оргазма.

Проблемы со здоровьем более распространены в старости и определенные возрастные изменения могут также затронуть сексуальное удовлетворение как мужчин, так и женщин, включая:

  • Артрит
  • Диабет
  • Болезнь сердца
  • Хроническая боль
  • Давление
  • Недержание

Поддержание удовлетворяющей сексуальной жизни

В то время как вы не можете остановить процесс старения, есть много способов сохранить ваше сексуальное здоровье, не смотря на то, что вы становитесь старше:

  • Обратите внимание на общее состояние здоровья. Регулярные тренировки, здоровое питание, употребление большого количества жидкости, отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя, уменьшения стрессовых ситуаций в вашей жизни могут помочь сохранять вашу сексуальную жизнь активной и удовлетворяющей.
  • Общайтесь со своим партнером. ваши отношения с вашим партнером - важная часть вашего сексуального здоровья. Говорите со своим партнером о его или ее сексуальных желаниях и обсудите любые изменения в вашей сексуальной жизни, которые вы испытываете. Будьте хорошим слушателем, если у вашего партнера есть сексуальные проблемы.
  • Попробуйте что-то новое. Исследование новых сексуальных положений, секс в разное время дня и сосредоточение больше на прелюдии могут сделать вашу сексуальную жизнь более захватывающей и удовлетворяющей.
  • Будьте открыты для встречи новых людей. Если вы не состоите в браке, овдовели, или разведены, вы должны быть открыты для встречи нового сексуального партнера. вы можете встретить новых людей, занимаясь новой общественной деятельностью, используя в своих интересах различные события.

Решение сексуальных вопросов

Если у вас есть сексуальная проблема, вы обеспокоены - поговорите с вашим доктором. В некоторых случаях, леча основную проблему со здоровьем, такое как кровяное давление или диабет, антигистамины или антидепрессанты, могут помочь и с сексуальными проблемами, например такими как бессилие.

Есть простые способы решения многих общих сексуальных проблем людей старшего возраста. Например, женщины, у которых есть проблемы с выделение вагинальной смазки, могут использовать смазки или дополнительно принимать препараты, содержащие эстроген. Мужское бессилие можно частично или полностью корректировать с помощью лекарственных препаратов, гормональной заместительной терапией, народными средствами, питанием, хирургией или просто сексуальными рекомендациями.

Елена Максимова

Хочу попробовать всё съедобное и вставать во сколько моей душе угодно! А за фигуру мою не переживайте, я худющая и всё равно прекрасная.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Без рубрики
Простая методика коррекции здоровья: 17 волшебных точек

На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они отражают состояние...

Без рубрики
3 простые упражнения для роскошных волос

4.0 95 Типы волос Парфюмерная промышленность хочет заста­вить нас поверить в то, что волосы всех...

Без рубрики
10 причин почему не получается похудеть

4.0 89 1. Недостаточное количество физической нагрузки Смысл физических упражнений во время похудения сводится к...

Без рубрики
КАПИЛЛЯРЫ - ТРОПИНКИ ЖИЗНИ

4.0 72 Рекомендации кандидата медицинских наук, врача-иммунолога Корнелии Войткевич: Капилляры — это микроскопические кровеносные сосудики,...

Без рубрики
Первый раз у доктора

4.0 119 Крохе исполнился месяц? Значит, вам пора нанести визит в районную поликлинику к участковому...

Без рубрики
Генетические везунчики: на примере мышечных волокон и людей

4.0 38 Во время тренировки мы не часто задумываемся о том, какие сложные процессы протекают...

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!