Оставайтесь с нами
Без рубрики

Слабые и хрупкие ногти

Вот и пришла весна, а вместе с ней пора снять шапки и перчатки и продемонстрировать миру здоровые блестящие волосы и красивые ухоженные ногти. Однако, для большинства из нас это нереальная мечта, так как за зиму волосы стали тусклыми и сухими, а ногти слабыми и хрупкими. В чем же причина? Попробуем разобраться. И поговорим сегодня о том, как помочь своим рукам стать настоящей визитной карточкой привлекательной и элегантной женщины.

Причина нездоровья ногтей весной

Безусловно, существуют независящие от сезона факторы, влияющие на состояние ногтей, к ним относятся:

  • воздействие на ногтевую пластину агрессивных веществ бытовой химии;
  • неправильный уход за ногтями, а именно – неправильное подпиливание свободного края ногтя движениями в разных направлениях, применение металлической пилочки и средств, содержащих ацетон;
  • слишком частое мытье рук, а также ручная стирка белья или мытье посуды без защитных перчаток;
  • болезни внутренних органов, например, проблемы со щитовидной железой.

Но, кроме того, существуют причины, так называемого сезонного нездоровья ногтей, то есть то, что делает ногти слабыми и хрупкими, например, именно весной.

К таким причинам относятся:

  • длительное влияние на ногтевую пластину низких зимних температур, которые иссушают ноготь и делают его хрупким;
  • весенний авитаминоз – дефицит в организме важных веществ, таких как кальций, железо, цинк, кремний, необходимых витаминов и микроэлементов.

И, конечно же, причиной нездоровья ногтей в любое время года является отсутствие должного ухода за ними и неумение заботиться о своих ноготках.

Разобравшись с причинами, следует задуматься о способах профилактики слабости и хрупкости ногтей и о путях решения проблемы, если она уже возникла.

Профилактика слабости и хрупкости ногтей

Правила профилактики слабости и хрупкости ногтей просты и соблюдая их можно не опасаться того, что ногти станут нездоровыми.

1. Приобретая лаки для ногтей, выбирайте те, которые содержат витамины и питательные вещества. Выбирая средства для снятия лака, обращайте внимание на те, что не содержат ацетона. Более того, помните, что их не рекомендуется использовать чаще, чем раз в неделю.

2. Ухаживая за ногтями, подпиливайте их стеклянной или мягкой наждачной пилочкой. Движения при подпиливании следует выполнять в одном направлении. Знайте, что ногти очень полезно полировать, для этого нужно приобрести специальную пилочку или брусок для полировки ногтей.

3. Всегда используйте резиновые перчатки для домашних работ (стирки, уборки, мытья полов, посуды и т.д.). Каждый раз после мытья рук старайтесь смазывать их увлажняющим кремом, уделяя внимание кутикуле – ногтевому валику.

4. Питайтесь правильно и обязательно включайте в свой рацион молоко, творог, рыбу, орехи и овощи, особенно бобовые.

Лечение слабых и хрупких ногтей

Со слабостью и хрупкостью ногтей следует бороться как снаружи, воздействуя на ногтевую пластину, так и изнутри, укрепляя организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Для наружного применения в данном случае подойдут такие средства:

  • специальные кремы, гели и сыворотки, устраняющие сухость и ломкость ногтей, например, продукции фирмы «Sally Hansen», более того, этой маркой представлены и специальные ухаживающие лаки, карандаши и другие разнообразные средства, прекрасно справляющиеся с ломкостью ногтей, при обязательном условии – регулярном применении;
  • масляный раствор витамина А, который следует втирать в ногтевую пластину и кутикулу;
  • а также облепиховое масло и эфирные масла кедра, сосны, ладана, мирры, сандала, иланг-иланг, пачули;
  • сок лимона, его следует наносить на кутикулу и оставлять не менее чем на полчаса. При этом важно знать меру, и не использовать данное средство чаще двух раз в неделю;
  • йод или морская соль также очень полезны ногтям. Тонким слоем йода можно буквально красить ногти, если не будет стеснять своеобразный коричневатый цвет ногтевых пластин. Ванночки с морской солью также помогут справиться с хрупкостью ногтей;
  • парафиновые ванночки, для которых нужен косметический парафин, продающийся в аптеке. Понадобится эмалированная кастрюлька с крышкой, в которой нужно растопить парафин на водяной бане. В теплый расплавленный парафин следует окунать пальцы, пока на них не образуются подобия «парафиновых наперстков». Пальчики в этих наперстках следует держать не менее часа, а еще лучше пару часов. Сняв парафин с пальцев, его можно сохранить в той же кастрюльке до следующего раза. Руки после парафиновой ванночки не надо мыть, их достаточно смазать питательным кремом.

Ногти полезно покрывать лаком, для защиты от внешних неблагоприятных воздействий, но периодически им следует давать возможность «отдохнуть» от покрытия.

Для внутреннего применения при хрупкости ногтей помогут:

  • препараты кальция, которые можно приобрести в любой аптеке;
  • фасоль, бананы, зеленый салат, смородина и петрушка помогут восстановить баланс кремния в организме, который отмечается при ломкости и расслаивании ногтей;
  • молочные продукты, рыба, бобовые, сухофрукты и орехи, помогут при ломкости сопровождающейся бледностью ногтевых пластин, которая свидетельствует о дефиците в организме не только кальция, но и железа;
  • яйца, молоко, печень и морковь поддержат организм при дефиците витамина А, который проявляется в растрескивании ногтя.

Сладкое лекарство

Конечно, полезно есть рыбу и фасоль, но какой же женщине не хочется побаловать себя вкусным десертом. А ведь можно выбрать сладости не только вкусные, но и полезные для здоровья ногтей. К таким относятся мармелад, зефир и пастила, в общем, все продукты содержащие желатин.

Особую пользу при хрупкости ногтей может принести кунжут, семена которого легко приобрести в отделах специй. Более того, из кунжута можно самостоятельно приготовить вкусное и полезное лакомство.

Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Без рубрики
Простая методика коррекции здоровья: 17 волшебных точек

На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они отражают состояние...

Без рубрики
3 простые упражнения для роскошных волос

Типы волос Парфюмерная промышленность хочет заста­вить нас поверить в то, что волосы всех людей делятся...

Без рубрики
10 причин почему не получается похудеть

1. Недостаточное количество физической нагрузки Смысл физических упражнений во время похудения сводится к тому, чтобы...

Без рубрики
КАПИЛЛЯРЫ - ТРОПИНКИ ЖИЗНИ

Рекомендации кандидата медицинских наук, врача-иммунолога Корнелии Войткевич: Капилляры — это микроскопические кровеносные сосудики, доставляющие питание...

Без рубрики
Первый раз у доктора

Крохе исполнился месяц? Значит, вам пора нанести визит в районную поликлинику к участковому педиатру. Даже...

Без рубрики
Генетические везунчики: на примере мышечных волокон и людей

Во время тренировки мы не часто задумываемся о том, какие сложные процессы протекают во всем...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!