ᐈ Психология ᐈ По ту сторону скуки или скука, как возвращение к себе ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Психология

По ту сторону скуки или скука, как возвращение к себе

Ух и важный был разговор на этой неделе. Пишу с разрешения собеседника. Многословно. другу на этой неделе поставили "диагноз". Зная, как несерьезно или, наверное, слишком серьезно я отношусь к диагнозам, он попросил "об этом поговорить". 

Я спросила о том, что он ощущает в теле, в том месте, где "диагноз" - ответил -пустота, дыра. А если это перевести на язык эмоций? Он задумался и сказал - скука. 

- А рядом с тобой много скучающих людей?

- Да, мои дети часто ноют, что им скучно. Меня это бесит. Сотрудники часто говорят...

- А сам часто скучаешь?

- Ну такое - ты ж знаешь мою жизнь - некогда скучать. Работа, семья... Хотя, если честно - наверное, если бы не был так загружен, тоска бы заела.... Бухать не хочу, отец мой, ты же знаешь...бабы - не мое это...

- А заболел-то когда, можешь вспомнить? 

- Помню - рассердился еще тогда - в отпуске прихватило. И странно было - с одной стороны взорвался от злости, с другой - обрадовался. Договорились все оставить телефоны в сейфе, без интернета, телефона, работы...

- В общем, дыра-дырой? Смайлик «smile» задам тебе несколько дурацких вопросов - помнишь, когда был счастлив? Заполнен. "Без дыры" внутри. Когда точно мог сказать, чего хочешь? О чем мечтаешь? Какое у тебя любимое блюдо?

Мы долго еще говорили о том, что "дыра" эта образовалась, когда ему было года 4. (Сейчас ему около 50). Он вспомнил тоску - "дыру" по папе, когда родители расстались. Постоянное желание порадовать маму. И страх, что и она куда-то денется.

Блюдо любимое - черный хлеб с маслом и докторской колбасой с томатным соком - лет 30 уже не ел.

Вспомнил свое детское намерение - быть всегда хорошим, чтобы из-за него никто не ссорился и не расходился.

Вспомнил, как мечтал в школе стать пионером, чтобы папа пришел на посвящение и им гордился. А еще - как мечтал играть на гитаре и запускать самолеты....

А потом туман и тоска...

Я напомнила ему, что не могу быть ему терапевтом - мы давние друзья, я слишком субъективна и слишком его люблю, чтоб "работать" качественно - но наболтаю разных историй, дам контакты коллеги и дам от себя "домашнее задание" Смайлик «smile»

Скука - начинает зарождаться в нашей жизни, когда мы "гасим" свой потенциал, когда меняем свой природный - истинный вектор движения. Когда пытаемся быть удобными и угодными кому-либо, чтобы не потерять ощущение близости. Когда подавляем какие- то более сильные чувства.

Первый признак этого "отклонения" - мы не можем ответить на вопрос - чего я хочу? Нам легче сказать - чего я не хочу. Или подчиниться - подстроиться под чужие желания.

Маленький ребенок, на которого возлагают ответственность за чувства взрослых, желания и мнение которого совершенно не учитывается - за него все всегда решат, который понимает, что ни на что повлиять не может, родители которого навешивают на него свои ожидания, свои нереализованности, свою боль - теряет контакт с собой.

Когда ребенку предлагают готовые красивенные игрушки и гаджеты - вместо себя и своего общения и близости - он быстро этим пресыщается и не удовлетворяется... 

Потому что внутреннюю потребность невозможно заменить внешними предметами... Это как дать соску - вместо близости. 

Он становится либо вялым и апатичным, либо агрессивным.

Скука - это "симптом" нарушения привязанности. Ребенок, не уверенный в любви родителей, не наполненный ощущением близости - оказывается с дырой внутри (с английского языка скука и переводится, как отверстие, дыра). 

Это внутренняя воронка - тоска - дыра - которую мы пытаемся заполнить тем, что есть в доступе снаружи.

Признак этой воронки - мы не умеем быть с самим собой. Мы бежим от плодотворного одиночества (потому что путаем его с ощущением одинокости), мы при любой свободной минуте - прячемся от себя в соцсети, мы заглушаем наш внутренний голос и создаем иллюзию чьего-то присутствия - наполняя внутреннее пространство фоном музыки, болтовней, суетой, проектами - мы делаем вид, что очень разносторонни и заняты, мы "бухаем", подсаживаемся на наркотики или ищем все новых сексуальных партнеров, заводим любовников и любовниц, мы перемещаемся с места на место, из страны в страну, мы скупаем в магазинах красивые и бесполезные вещи, накапливаем дипломы и сертификаты...

Мы "выращиваем" внутри себя болезни, которые живут в нас вместо смысла жизни... Но наполняя эту воронку чем-то внешним, мы все дальше от себя и продолжаем себя предавать... 

При внешней вялости - скука - показатель хронического стресса. Уровень гормона кортизола у "скучающих" людей повышен. Сопутствующий симптом - синдром хронической усталости.

Скучно тем, кто боится быть наедине с самим собой.

Скучно тем, кто не может ответить на вопрос - чего я хочу.

Скучно тем, кто скукой замещает страх и тревогу.

Скучно тем, у кого в прошлом (или в прошлом его семьи) много боли и трагедий.

В воронке скуки - находится наш потенциал. Какая-то важнейшая Наша часть. И наш смысл Жизни.

А домашнее задание было таким - и, конечно, это не вместо участия докторов, а вместе с ними.

Мысленно сказать родителям - что не отвечаешь за их отношения и за их выбор. Что навсегда соединен с ними любовью, а не их болью и страданием. 

Вспомнить, о чем мечтал мальчик 4 лет.

Часто в течение дня задавать себе вопрос - чего я хочу.

Выбирать, по возможности то, что ведет к радости.

Отслеживать, когда рука тянется к телефону, к пульту....

Говорить себе - я выбираю жизнь. Но если бы у меня был один важный день - что бы я делал, говорил...

Учиться позволять себе говорить Нет.

Прислал сегодня смс: "Купил себе радиоуправляемый самолетик. Бегал с сыновьями за ним как молодой олень. Записался к мозгоправу, которого ты дала. Дыру заполняю шашлыками. Жене купил цветы. Даю добро на пост в фб - проверю, не переврала ли Смайлик «smile»". 

Как научиться вести себя так, как Вам хотелось бы

Хо’опонопоно — древнее гавайское искусство решения проблем

Константин Овчинников

Вселенское ОТК в действии, если ваша жизнь сломалась, то значит она не прошла вашу проверку на прочность.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Психология
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы

Всё ещё мучаетесь вопросом на сколько хорошо или на сколько плохо иметь высокую самооценку? Михаил...

Психология
воспитание детей
Стили воспитания детей, их разновидности и характеристики

Семья для каждого человека является обществом, благодаря которому он получает свой начальный опыт социального общения....

Психология
когда трудно общаться
5 признаков девушки, с которой трудно общаться или почему от неё бегут подруги и парни

Инициатива в общении не всегда бывает взаимной. Если кто-то в ответ на дружеские жесты отвечает...

Психология
женщина говорит с мужчиной
Как понять, что имеет в виду женщина, когда говорит, перевод с женского языка на мужской

Совершенно очевидно, что мужчины и женщины говорят на разных языках — даже если с одним...

Психология
перестать беспокоиться
Как нельзя вырваться из круга беспокойства или бесполезные стратегии избавления от беспокойства

«Мне непременно грозит увольнение», «для супруги я одно разочарование», «врач согласен с диагнозом другого, но...

Психология
Сексуальное развитие детей
Сексуальное развитие детей как часть воспитательного процесса

Краткое содержание конспекта на тему детской сексуальности: Детская сексуальность. Половое воспитание. Интимное воспитание. Сексуальное развитие....

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!