ᐈ Архив Питание ᐈ Неприятный запах пота, причины ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Архив Питание

Неприятный запах пота, причины

С проблемой потливости девушки и женщины встречаются довольно часто. Подростковое созревание, беременность, климакс, нарушение в режиме питания, особенности продуктов, которые вы употребляете, вредные привычки – всё это факторы, которые следует учитывать, когда запах пота начинает создавать дискомфорт в повседневной жизни.

Потливость как естественный процесс

В нормальном состоянии тело человека регулярно выделяет пот. Как правило, это не сильно заметно – образовавшаяся на коже пленка легко смывается во время душа, и вы вновь чувствуете себя свежими и бодрыми. Потовые железы мелкой сетью расположены по всей дерме, за исключением небольших особо чувствительных участков, поэтому потливость является неотъемлемым фактором функционирования всего организма. Данный процесс направлен на решение таких задач, как:

  • терморегуляция – стабилизация температуры тела при перегреве, что вы можете наблюдать в парилке, либо в очень жаркую погоду;
  • выведение из организма избытка влаги;
  • вывод токсинов, продуктов метаболизма, солей тяжелых металлов, то есть функция очищения;
  • участие в формировании индивидуального запаха человека, в том числе с участием феромонов.

Относительно последнего можно сказать, что пот с точки зрения физиологии помогает человеку найти себе пару. Но что делать, если этот запах начинает причинять неудобства и выбивать вас из общества людей, потому что перестают помогать даже самые хорошие дезодоранты! И это полбеды. На участках, где потовых желез больше всего (подмышечные впадины, стопы, ладони, подколенные зоны и др.) обильный пот вызывает физический дискомфорт. Одежда полностью пропитывается секрецией, которая сохраняется на ткани не только в виде неприятного запаха, но и как неэстетичные разводы, иногда полностью приводя в негодность элементы гардероба, так как пятна невозможно качественно отстирать. Конечно, для большинства столкнувшихся с этим явлением потливость с едким запахом становится проблемой. И чтобы решить ее, необходимо разобраться в причинах формирования отталкивающего аромата.

Почему пот пахнет, проблема неприятного запаха пота

Большое значение для образования неприятного запаха имеет состав секрета, выделяемого потовыми железами. По сути, они включают продукты обмена всех веществ, которые вы употребляете, либо получаете посредством проникновения в кожу через воду, солнце, косметические средства и так далее. В них входят минералы, соли тяжелых металлов, продукты переработки белка, щелочи и кислоты, которые формируются при распаде различных веществ. Например, если вы съедите много спаржи, брокколи или лука, то какое-то время секреция будет сопровождаться острым запахом аммиака, который в свою очередь спровоцирован образованием метантиола – газа, отличающегося едким ароматом, зависящим от процессов гниения белка в ЖКТ. В данном случае вы наблюдаете влияние рациона на пот, поэтому, если проблема возникает не постоянно, а периодически, следует проанализировать, что вы ели в те дни, когда потливость и неприятный аромат, связанный с ней, вас особо беспокоили.

Особенно плохо и сильно пахнут апокриновые выделения пота, так как при потении разрушаются клетки – на поверхность кожи выходит вся «грязь», которая мешает обновлению клеток, нарушает обмен веществ, становится причиной застоя жидкостей и лимфы. Апокриновые железы преимущественно находятся в подмышечных впадинах, поэтому именно с этой областью возникает большинство проблем, особенно, в пубертатный период (подростковый возраст), когда организм только настраивается. Чем старше человек, тем реже он сталкивается с такой неприятностью, если говорить о норме. В противном же случае, сильная потливость и едкий запах, выделяемый при этом, можно расценивать как серьезный сбой в работе организма, в том числе как симптом основного заболевания.

Конечно, нельзя обойти стороной такой фактор, как вредные привычки. Даже небольшое, но регулярное употребление алкоголя может так повлиять на секрецию пота, что впоследствии вы начнете пахнуть ацетоном. При курении – аммиаком, табаком и серой, потому что организм будет усиленно пытаться избавиться от токсинов, которые вы предоставляете ему в избытке. И это всё, не говоря о нарушении выделения вашего природного аромата, насыщенного феромонами, что ставит под угрозу вашу привлекательность в глазах противоположного пола.

Стать причиной неприятного запаха может и банальное отсутствие своевременной гигиены! Накопление слоев пота на участках кожи с обильным количеством потовых желез приводит к тому, что здесь начинают свое активное размножение бактерии. Их жизнедеятельность и провоцирует появление специфического аромата. В данном случае достаточно просто пересмотреть свой взгляд на регулярность принятия душа, а также внимательно отнестись к косметическим средствам, которые вы используете для устранения пота – дешевые отдушки и закупоривающие составы дезодорантов ухудшают запах.

Грибковые поражения, сформированные из-за несвоевременной гигиены, либо полученные при контакте с носителем грибка, также служат причиной развития неприятного аромата.

В качестве дополнительных причин можно отметить:

  • наличие отклонений в сердечно-сосудистой, эндокринной системе;
  • прием конкретных лекарственных средств и БАДов, в частности пивных дрожжей.

Неприятный запах пота и питание

Как уже было отмечено выше, существенное влияние на запах пота оказывает питание, так как именно от него зависит, каким будет состав выделяемого секрета. В данном вопросе можно обозначить несколько основных факторов, которые способствуют формированию неприятного аромата и борьбе с ним.

1. Большое употребление щелочных продуктов, в число которых входит натуральная спаржа, практически все виды капусты, редис, репа, редька.

2. Злоупотребление сладостями. Переизбыток сахара повышает процессы окисления в организме, а также нарушает деятельность пищеварительной системы, нормальное функционирование которой важно для правильного и стабильного потоотделения. Избыток сахара может служить причиной застоя уже сформировавшегося секрета и ухудшения его запаха.

3. Избыток в рационе белковых продуктов тоже ведет к образованию гнилостного запаха пота, особенно в подмышечных впадинах и на ступнях, так как увеличивается выделение продуктов распада белка, а тот протеин, который еще не успел перевариться, начинает гнить прямо в кишечнике, создавая эпицентр отравляющих веществ в ЖКТ, тем самым отравляя весь организм.

4. Способствовать обострению неприятного запаха пока могут продукты низкого качества с избытком соли и растительных жиров. Их накопление в организме нарушает водно-солевой баланс, мешая естественному питанию клеток и выведению токсинов из тканей. В данном случае особо внимательно стоит подойти к вопросу употребления разного рода фастфуда. Люди, пристрастные к нему, могут сделать себе фигуру в спортзале, вовремя сжигая углеводы, однако, запах их пота будет скверным, в отличие от той ситуации, когда спортсмен употребляет преимущественно свежие самостоятельно приготовленные продукты и блюда.

5. Недостаток воды. Забывая выпивать вместе с чаем и кофе в течение суток хотя быть 2-3 целых стакана чистой воды, вы поддерживаете замедление всех метаболических процессов и тем самым делаете пот более концентрированным, а потому и более «ароматным».

По своей сути, борьба с неприятным запахом пота – это коррекция питания и внимательное отношение к собственному здоровью. Столкнувшись с этой проблемой, вы должны пересмотреть свой рацион и записаться к врачу, а не искать новомодные дезодоранты.

Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Архив Питание
Зефир, состав, польза и вред зефира, как приготовить зефир

4.0 41 С чем вы обычно пьете чай? Наверняка, с шоколадными конфетами, печеньем, вафлей или...

Архив Питание
Питахайя, состав и свойства, как едят питахайю

5.0 92 На сегодняшний день избалованного изобилием и разнообразием продуктов потребителя трудно чем-либо удивить, однако,...

Архив Питание
Рафинированное и нерафинированное растительное масло: какое полезнее, зачем рафинируют масло

4.0 106 О пользе растительных масел знают сегодня все, да и выбирать нам есть из...

Архив Питание
15 серьезных причин, чтобы отказаться от мяса

5.0 54 1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях - 90...

Архив Питание
Продукты для мозга: составляем умное меню

4.0 46 «Книги – пища для ума» – знакомая со времен школьной скамьи всем фраза,...

Архив Питание
Печеные яблоки, состав, польза и вред, как запечь яблоки в духовке

4.0 37 Румяные, ароматные яблоки, запеченные в духовке, - это не только вкусное, но и...

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!