ᐈ Здоровье и медицина ᐈ Как вернуть своё тело в прежнюю форму после родов ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Здоровье и медицина

Как вернуть своё тело в прежнюю форму после родов

восстановить тело после родов

Каждой мамочке, после появления на свет долгожданного малыша, хочется побыстрее вернуть себе былую форму. И даже, несмотря на то, что времени катастрофически не хватает, так хочется хорошо выглядеть. Как это заманчиво сесть на диету, и уже через несколько недель любоваться своим обновленным отражение в зеркале. Но, увы, кормящей маме этого делать категорически нельзя. Жир – это компонент, из которого «готовится» грудное молочко.

Лучший способ похудеть после родов – это длительное грудное вскармливание. Как правило, уже к 12 месяцам кормления мамочка обретет прежние формы. Быстрее и не надо. При стремительном похудении жировые ткани, которые расположены в груди, очень быстро расщепляются, в результате чего, грудь теряет свою форму – сдувается как воздушный шарик. Зрелище не самое красивое.

Радикальные диеты способны навредить не только тебе, но и твоему малышу. В организме матери, которая сидит на жесткой диете, в жировых клетках скапливаются опасные токсины, которые при резком похудение попадают в кровь, а затем через грудное молоко к твоему малышу.

Хочешь похудеть немного быстрее, тогда исключи из своего рациона жареное, острое, соленное, газированные напитки. Результат не заставит себя ждать, уже через несколько месяцев талия снова поселится на прежнем месте. Ежедневно в твоем рационе должны присутствовать: углеводы (рис, гречка), белки (нежирные сорта мяса и рыбы), жиры (немного растительного масла).

Мечтаешь освежить цвет своих волос, смело действуй. Современные краски для волос в своем составе не содержат опасных веществ. Однако в салоне, где ты собираешься покрасить волосы, обязательно предупреди мастера о том, что ты кормящая мать. Парикмахер подберет краску на основе натуральных компонентов. В первые месяцы после родов лучше всего использовать натуральные краски, такие как хна или басма.

Выбирая косметику, внимательно читай этикетку. Специалисты считают, что химические вещества, содержавшиеся в косметике способны попасть в молочко и вызвать аллергическую реакцию у малыша. Выбирай, только, гипоаллергенную косметику. А вот от лака для волос и ногтей лучше и вовсе отказаться. Сильный запах может, не понравится крохе.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Здоровье и медицина
налёт на зубах
Как по цвету налета на зубах можно выяснить причину его появления

5.0 01 Зубной налёт – смесь остатков пищи, отторгнутых клеток слизистой рта и бактерий. Даже...

Здоровье и медицина
высокая температура
Что делать когда повышается температура тела и когда стоит вызывать скорую помощь

4.7 04 Зачихали? Закашляли.? Тело начинает ломить, температура - подниматься... Когда температура кажется слишком высокой,...

Здоровье и медицина
лишний вес у детей
Родители не замечают наличие лишнего веса у детей

5.0 72 Статистика неутешительна: более половины родителей не реагирует на лишний вес своих детей Ученые...

Здоровье и медицина
паразиты в теле человека
Паразиты

5.0 112 Если верить статистике, то почти половина людей болеет гельминтозом, сами не замечая этого....

Здоровье и медицина
солнечные очки
Выбираем солнцезащитные очки

5.0 91 При всем богатстве выбора солнцезащитные линзы бывают только двух типов: хорошие и плохие....

Здоровье и медицина
опасные витамины
Злоупотребление витаминами, это не на столько безопасно, как может показаться на первый взгляд

4.0 110 Авитаминоз, как известно, здоровью не способствует. Но, глотая с утра до вечера цветные...

Популярно

DOMIKUS.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!