Оставайтесь с нами
Уход за телом

Как ухаживать за ногами, общие рекомендации, очистительные и тонизирующие процедуры

как ухаживать за ногами

Красота девушек складывается из многих составляющих. Это фигура, в том числе её тип. Лицо играет одну из важнейших ролей, но немало внимания мужчины отводят и ножкам. Если никаких проблем с ногами нет, мало кто, особенно в возрасте 16-25 лет, уделяет им внимание. А зря, ведь правильный уход и профилактика в будущем сыграют свою роль, предупредив появление множества болезней, в том числе и кожных.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за ногами. Чтобы они не только выглядели красиво, но и не болели/уставали. Ради справедливости стоит сказать, что в некоторых случаях девушки в течение дня переживают куда большие нагрузки на ноги, нежели у парней. Да, они сами в этом виноваты, так как носят соответствующую обувь (на каблуках), но красота требует жертв, которые частично можно нивелировать уходом за ногами.

Мы рассмотрим все меры, которые помогут вам в этом. Некоторые из процедур нужно делать чуть ли не ежедневно, другие же — с определенной периодичностью, хватит раза в неделю.

Рекомендации по уходу за ногами

Это то, о чем все это знают, но почему-то никто даже не пытается соблюдать. Прежде всего — как можно реже носите обувь на высоком каблуке, или же просто неудобную. Часто бывает так, что девушка купила понравившиеся туфли/сапоги, которые жмут и не разнашиваются со временем. Не следует мучить себя, ходя в них и корча лицо от боли. Это выйдет вам в будущем куда дороже, нежели “забытая” пара обуви, лежащая в шкафу. Тем более — всегда можно продать их подружкам или знакомым, которые не будут страдать от подобного дискомфорта.

После трудового дня рекомендуется дать ногам отдохнуть и после провести несколько процедур (о них мы расскажем в следующих частях нашей статьи). Просто снимите обувь, носки/чулки/колготы и выпрямите ноги, положив их на что-то мягкое — подойдет даже небольшая подушечка. В таком положении необходимо провести хотя бы минут 20. Если имеется возможность проделывать такое в течении рабочего дня — смело давайте отдых ножкам 2-3 раза.

Очистительные процедуры для ног

Уделите этой процедуре хотя бы часик времени в неделю. Капитальная чистка стоп необходима для того, чтобы «избавляться» от старой кожи, которая уже отжила свое, а также для прочистки пор. Если этого не делать — есть вероятность, что появится грибок или другие кожные заболевания на ногах.

Особенно сильное внимание данной процедуре следует уделять зимой и летом. В первом случае вы большую часть времени проводите в обуви и теплых носках, стопа практически не дышит. Во втором — из-за избытка открытой обуви и постоянного загрязнения ног (увидеть это можно, походив хотя бы пару часиков по городу).

Что именно и как делать: Для начала распарьте ноги в теплой воде. Окуните их в тазик с теплой водой на минут 25-30. После — пемзой или специальной щеткой очистите ноги от лишней кожи. Теперь, вытерев ножки полотенцем, нанесите на них жирный крем — сверху можно надеть носки. Не бойтесь, все, что нужно коже — впитается.

Тонизирующие процедуры для ног

Собственно начало такое же, как и в предыдущем пункте — понадобится любая емкость с теплой водой, куда можно окунуть ноги. Также туда мы добавляем побольше соли. Когда она растворится — окунаем ноги минут на 20. Соль лучше брать морскую и крупную.

При желании туда же добавляем мяту, крапиву и зверобой. Также подойдет календула с ромашкой (продаются в любой аптеке). Неплохой способ — отмачивать ноги в обычном картофельном отваре. Еще из распространенных ванночек можно назвать эту: мед, липовый цвет и ромашка сушеная замачиваются в теплой воде минут на 5-10, после — окунаем туда ноги.

Ванночка поможет быстро снять усталость, а кожа отлично распарится для дальнейших процедур. Вот парочка рецептов масок, которые можно сделать за пару минут.

  • Простые маски для кожи ног
  • Обычный лимонный сок. Натереть ноги, смыть через 15 минут.
  • Намазать ступни натуральным экстарком алоэ и оставить на час.
  • Растереть в кашицу капустные листья и натереть этим ноги. Через 30 минут смыть.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Уход за телом
косметика сделать дома
Косметика в домашних условиях для разных типов кожи и частей тела

Современная косметика содержит в своем составе растения, причем как лекарственные, так и пищевые. Приготовление косметики...

Уход за телом
Удаления бородавок лазером
Удаления бородавок лазером имеет ряд преимуществ перед другими способами

Человеческое тело обладает уникальной защитной системой, но к сожалению, это не спасает его от каких-то...

Уход за телом
цветные корректоры
Какие проблемы можно решить с помощью цветных корректоров

Цветные корректоры представлены в ассортименте многих компаний, выпускающих декоративную косметику. Они предназначены для цветокоррекции и...

Уход за телом
духи как выбирать
Учимся разбираться в парфюмерии или создаём пошаговое руководство по выбору духов

Как не прогадать в выборе духов? Как научиться разбираться во всем многообразии парфюмерного мира? Попробуем...

Уход за телом
целлюлит
Что такое целлюлит и как с ним бороться

Какое лето без пляжа и загара? Но одни надевают купальник с удовольствием, демонстрируя всем и...

Уход за телом
медовый массаж
Медовый массаж сделает кожу шелковистой и упругой, улучшит общее состояние организма

Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!