ᐈ Психология ᐈ КАК СТАТЬ СТЕРВОЙ ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Психология

КАК СТАТЬ СТЕРВОЙ

Вечер пятницы. День рожденья. Квартира. Салаты. Музыка. Обычная компания. Разговоры, анекдоты, танцы. Я, удобно устроившись на кресле, наблюдаю. Анализирую прочитанные накануне книги "Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда" Протопопова - отличное пособие, для тех, кто размышляет над тем, как стать стервой. (Действительно, иерархия, ранги четко наблюдаются в рамках этого коллектива: (Пересказывать книгу не имеет смысла.)

Только мне за девушками сейчас интереснее наблюдать. И делать выводы. Вот, Марина, высокоранговая особь. Стоп! А почему я, да и все здесь считают ее таковой? Удивительно, просит закрыть форточку, поменять музыку и кто-то уже со всех ног мчится исполнять этот каприз: Аня-милая, симпатичная девочка. Собралась уходить, но никто даже не подумал ее проводить. Все вежливо попрощались и благополучно забыли о том, что она вообще когда-то присутствовала здесь. Вопрос: "Куда пойдем, что будем делать дальше?" конечно, обращен ко всем собравшимся, но в действительности дальнейшие действия будут зависеть от решения неформальных лидеров тусовки:

Почему окружающие так по-разному реагируют на одни и те же действия, слова Насти и Ани. Пойду домой, подумаю об этом:

Так, а какое место в этой системе взаимоотношений занимаю я? Ну: Нет, не Омега. Но и не Альфа.

А что, если: Что мешает мне стать такой, как Марина? Хотя, зачем мне это надо?... Нет, все-таки надо! Но в Королев от одного желания не превращаются... После минут раздумий решение принято! Я готова работать над собой.

По дороге домой покупаю симпатичный блокнотик.

Ответы на вопрос: "Кто из моего окружения меня уважает? Ценит? Любит? И какими действиями показывает мне это отношение? В какой группе социума (работа/учеба, семья, друзья, знакомые:) я получаю это отношение к себе?" раскладывают по полкам мой социальный статус.

Теперь (И это важно!) на некоторое время исчезаю из этой компании. Пусть немного подзабудут меня... Потом вернусь. Если захочу, конечно... Общение с людьми, воспринимающими меня на прежней социальной ступени не даст развиваться. Поэтому все контакты со старыми знакомыми лучше исключить.

Гораздо проще изменить свой визуальный ранг. Этим я и займусь.

Итак, чего я хочу? Работаю с рамкой цели.

1. Во-первых, определяю саму цель. В позитивном (отсутствие логических и лингвистических отрицаний в формулировке) ключе. Достижима ли эта цель для меня?

2. Цель должна подпадать под мою личную ответственность. Никаких: "Они падают к моим ногам!" Я, и только я ответственна за все, что происходит в моей жизни.

3. Определила для себя временные рамки. Проверила по ощущениям, комфортно ли мне достижение цели в такие сроки. 4. Репрезентация достижения цели (что увижу, услышу, почувствую). Подробно описываю ощущения. По каким признакам я пойму, что уже добилась цели - стала такой, какой хочу стать? Нравятся ощущения?

5. Ресурсы. Какие качества моей личности, внешности, характера позволят мне достичь поставленной цели? Что мешало достичь этой цели раньше?

6. Экология. Что хорошего в достижении? Что плохого в достижении? Зачем мне вообще нужна эта цель? Честно отвечаю на вопрос сама себе.

7. Реакция окружающих. Важно понимать, что изменение себя приведет к изменению окружения. Готова ли я отказаться от друзей ради новых знакомых? Как это изменение будет воспринято окружающими? Готова ли я к этому?

8. Первый шаг. На этом этапе я определяю, с чего начинается достижение цели.

Настя и Аня: Почему уже с первых минут общения с ними становится понятно, какую дистанцию и рамки поведения лучше соблюдать:

В тот же блокнотик записываю ответы на следующие вопросы:

Логические уровни.

1. Кто и что окружает этих девушек повседневно? (Окружение)

2. Как они себя ведут в различных ситуациях? Как работают? Как учатся? Как общаются? (Поведение)

3. Какие способности есть у этой девушки? Какие навыки? (В том числе способности учиться, танцевать, и т.д.) (Навыки)

4. Какие убеждения у этой "высокоранговой" девушки? (В позитивном ключе) (Ценности, убеждения)

5. Каким одним словом можно было бы назвать эту девушку в жизни (работа, семья, друзья, любовники и т.д.)? Одним словом. (Самоидентификация)

То же упражнение, но "объект изучения" - я сама.

Еще немного самоанализа:

Модели поведения.

1. Имя. Как называется роль, которую я сейчас играю.

2. Цели. Зачем я это делаю, какова цель и каков результат моего такого поведения.

3. Ценности. Почему я так себя веду, в чем важность для меня быть именно такой в данном окружении.

4. Убеждения. Как я думаю, когда я веду себя так.

5. Способности. Как, каким образом.

6. Поведение. Как я себя показываю, что делаю.

7. Окружение. Где я такую себя показываю.

По этой же схеме анализирую модель поведения Насти.

И Ани.

Некоторые выводы:

Внешность и невербалика. Да, у Насти с этим все идеально. От прически да маникюра. Осанка, движения, взгляд - все ясно дают понять "кто тут главный". И гардероб от моего отличается:

Внутреннее состояние. Знает себе цену. Никогда не оправдывается за свои действия. Чувство вины, вообще, кажется атрофировано. Умеет за себя постоять. Комфортно чувствует себя, даже конфликтуя с кем-либо. Абсолютно самодостаточна. Не потерпит неподобающего отношения к ней. Умеет ориентироваться в любой ситуации и чувствует "куда и откуда дует ветер".

Можно подумать, что Настя эдакий "танк", всегда пробивающий себе дорогу и ставящий всех на место. Но это далеко не так. Настя, как истинная девушка умеет быть женственной и слабой. Это, видимо и есть основное отличие женской ранговости от мужской. (Видели вульгарных и наглых баб? Да, уверенности хоть отбавляй... Но о ранге и речи быть не может.) И еще. Естественно, парня она выбирает под стать себе. Это и является одним из основных показателей ее статуса.

Никогда не подстраивается под интересы других. Находит подход лишь к равным себе по статусу. (Причем, определяет статус сразу и безошибочно.) Остальные подстраиваются под нее сами.

Аня, напротив, очень доступна в плане общения. Старается подстроиться под каждого. Не может отстоять свое мнение. Спокойно относится даже к легкому хамству по отношению к себе.

Достаточно. Для себя-то я уже поняла разницу:

Теперь я знаю, кто я и в каком направлении мне двигаться, над чем работать.
"Примеряю" модель поведения Насти на себя. Эта роль как бы входит в меня. Прошлась по комнате Настиной походкой. Поговорила ее интонацией. Отследила ощущения.

Возвращаюсь к логическим уровням. Думаю, не нужно объяснять, что с ними теперь делать. Меняя что-то на каком-то уровне, меняется что-то на более низком. Например, изменив свое поведение, изменится окружение и т.д. Чем более высокий уровень мы меняем, тем более глобальные изменения происходят вокруг.

Есть над чем подумать. Есть над чем работать.

Выписала 15 убеждений высокоранговой девушки. И ежедневно нахожу подтверждения им в себе. Так, постепенно прихожу к самоидентификации самого высокого логического уровня. Становлюсь стервой. :)

Подводя итоги, скажу, что мне на изменение своего визуального ранга хватило 2х недель.

С уважением, Хрусталь.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Психология
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы

Всё ещё мучаетесь вопросом на сколько хорошо или на сколько плохо иметь высокую самооценку? Михаил...

Психология
воспитание детей
Стили воспитания детей, их разновидности и характеристики

Семья для каждого человека является обществом, благодаря которому он получает свой начальный опыт социального общения....

Психология
когда трудно общаться
5 признаков девушки, с которой трудно общаться или почему от неё бегут подруги и парни

Инициатива в общении не всегда бывает взаимной. Если кто-то в ответ на дружеские жесты отвечает...

Психология
женщина говорит с мужчиной
Как понять, что имеет в виду женщина, когда говорит, перевод с женского языка на мужской

Совершенно очевидно, что мужчины и женщины говорят на разных языках — даже если с одним...

Психология
перестать беспокоиться
Как нельзя вырваться из круга беспокойства или бесполезные стратегии избавления от беспокойства

«Мне непременно грозит увольнение», «для супруги я одно разочарование», «врач согласен с диагнозом другого, но...

Психология
Сексуальное развитие детей
Сексуальное развитие детей как часть воспитательного процесса

Краткое содержание конспекта на тему детской сексуальности: Детская сексуальность. Половое воспитание. Интимное воспитание. Сексуальное развитие....

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!