Оставайтесь с нами
Фитнес и Спорт

Как понять преимущества тренировок в фитнес-клубах

фитнес официальный сайт

Многие люди собираются заняться фитнесом с понедельника. Но как только наступает обещанный день, как желание тренироваться мгновенно  испаряется. И так происходит каждую неделю. Опытные тренеры разработали систему мотивации,  которая поможет вам понять преимущества тренировок в фитнес-центре.

Отличная физическая форма и усиление мозговой активности

Занятия в домашних условиях хороши, но многие ленятся  и не хотят заставлять себя  что-то делать. Вы можете продолжать лежать на диване и мечтать о красивой фигуре, а можете ежедневно посещать фитнес-клуб и приближаться к своей мечте. Ученые доказали, что регулярные тренировки отлично влияют на работу головного мозга. Даже один час, который вы проведете в фитнес-центре,  поможет вам  улучшить не только свою фигуру, но и повысить свою умственную эффективность.

Прекрасный внешний вид и тайм менеджмент

Зачем ходить в фитнес-клуб? Врачи утверждают, что занятия фитнесом улучшают обменные процессы в организме. Особенно такую практику рекомендуют тем, кто страдает нарушением обмена веществ. К тому же совсем скоро вы заметите, как у вас появится здоровый цвет лица, улучшится осанка, кожа станет более красивой. Ведь, как известно, только здоровый активный человек может быть красивым. Многие люди, которые посещают фитнес — тренировки, говорят о том, что они становятся более собранными и дисциплинированными. Вы будете удивлены, сколько ценного времени вы тратили впустую ранее.

Скидки и специальные предложения

Многие покупают абонемент в фитнес-зал накануне праздников, ведь в это время у вас есть шанс сделать действительно выгодную покупку и сэкономить массу времени.

Повышение работоспособности и профилактика депрессии

Вы часто просыпаетесь в уставшем вялом состоянии и работаете из последних сил? Ощущение апатии преследует вас ежедневно? Эти проблемы можно решить посредством систематических тренировок. Сидячий малоактивный образ жизни разрушает наше здоровья и заставляет молодых людей чувствовать себя дряхлыми стариками. Отсутствие движения – это распространенная причина плохого самочувствия и низкой работоспособности.

Люди, которые лишены радости тренировок, и целыми днями сидят в одном положении, часто страдают нервными расстройствами, депрессивными состояниями. Прогоните хандру прочь, и отправляйтесь в спортзал. Вы не  заметите, как  плохое настроение покинет вас!

Лебедева Оксана

Мне многого не надо, достаточно того, что я хочу!

1 комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

1 комментарий
  1. Илья

    07.05.2019 at 11:25

    Главным результатом занятий в спортклубе является развитие глазных мышц бокового зрения. Вот дама идёт по проходу, глядит строго вперед. А в это время оба её глаза тщательнейшим образом мониторят обстановку в части окружающих мужчин по обе стороны прохода! И если дама засекает мужской взгляд, рассматривающий её дольше 2 сек, она разворачивает голову в сторону источника и вступает в игру взглядов. Но мужчины уже тоже постигли азы физкультуры! Они тоже не смотрят на женщин впрямую, а только исподволь, по сложной оптической схеме с использованием деталей окружающей обстановки и интерьера.

    Можно следить за дамами через их отражение в мониторе телевизора,например. Или в окне. Или в блестящей колонне. Правда, колонна круглая и женщины получаются несколько искривленными, как в кривом зеркале. Все приземистые, толстопопые, с раскосыми глазами. Азиатчина какая-то. Мечта степного калмыка. Но некоторым нашим мужчинам нравится! Они чешут в затылке и говорят "моя-то ещё ничего, тут, вообще, одни каркалыги" И повеселев, идут за цветами жене... Я, когда первый раз в спортклуб пришел, был в недоумении - у всех людей глаза - враскорячку, взгляд невозможно поймать. Ты ему смотришь в глазное яблоко, оно, вроде, смотрит на тебя, но ты понимаешь, что человек в целом смотрит мимо! Теперь, когда я встречаю чела с таким взглядом, я знаю, он физкультурник! Я и сам теперь такой.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Фитнес и Спорт
варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен, симптомы варикоза у женщин и лечение с помощью спортивных упражнений

Сейчас огромное количество людей, особенно женщин, страдает от варикозного расширения вен. Многие стараются не обращать...

Фитнес и Спорт
О польза аэробных нагрузок для организма человека
О польза аэробных нагрузок для организма человека

Аэробная нагрузка – это процесс длительной мышечной тренировки с потреблением большого количества кислорода. К аэробным...

Фитнес и Спорт
Зарядка на рабочем месте или корпоративный фитнес позволят работать без боли

 Зарядка на рабочем месте И снова «назад в будущее». На смену заброшенным производственным физкультминуткам пришел...

Фитнес и Спорт
Креатин, что это такое, действие, свойства креатина, побочные эффекты

Спорт является одним из наиболее оптимальных способов улучшить состояние своего организма, повысить выносливость и проверить...

Фитнес и Спорт
Как можно увеличить свой рост и избавиться от переживаний

Хотя рост для девушек не настолько важен как для мужчин, но всё равно он вызывает...

Фитнес и Спорт
занятия фитнесом
Йога, это не только физические нагрузки, это гармония души и тела

Множество людей, имеющих проблемы с фигурой и перепробовавших тысячу способов для похудения, считают йогу слишком...

загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!