Оставайтесь с нами
Питание, Диеты, Похудение

Чистка сосудов народными средствами

Каждый из нас периодически, в идеале – еженедельно производит уборку своего жилища: как влажную, так и элементарную сухую. А вот к собственному организму мы в большинстве случаев относимся наплевательски, хотя он точно так же нуждается в регулярном очищении от скопившегося балласта. Время от времени жизненно важно подвергать указанной процедуре кишечник, печень и кровеносные сосуды. С первыми двумя все ясно: они перерабатывают пищу и обезвреживают массу ядовитых веществ, поступающих с ней во внутреннюю среду тела. Но зачем чистить кровеносные сосуды и, главное, каким образом это сделать, не обращаясь к врачу? Исчерпывающие ответы вам даст настоящий материал.

Чем забиваются сосуды

Кровеносные магистрали, как вы знаете еще из школьного курса анатомии человека, пронизывают практически все тело и служат для транспортировки питательных веществ, кислорода к тому или иному органу с током крови. С возрастом, а иногда и в молодом возрасте по причине конкретных недугов осуществление этой функции затрудняется. В итоге возникают нарушения кровообращения, кровоснабжения, развиваются неприятные хронические состояния, ухудшающие самочувствие человека и качество его жизни.

Что же способно препятствовать нормальному перемещению крови по кровеносным сосудам?

Во-первых, фиброзные бляшки. Это участь артериальных сосудов. Бляшки формируются путем «склеивания» ЛПНП («плохой» холестерин), триглицеридов и аминокислот гомоцистеинов, накапливаясь и оседая на стенках «магистралей». Впоследствии на этом фоне развивается гипертония, стенокардия, атеросклероз, повышается вероятность образования тромбов, а вместе с ней – риск инфаркта и инсульта.

Во-вторых, сгустки крови. Последние образуются, как правило, в венозных сосудах. Причинами их возникновения служат варикозная болезнь, поражения клапанов сердца, аритмия.

В-третьих, паразиты и микробы. Сей факт имеет место быть, например, при слоновой болезни, когда закупорка сосудов происходит из-за размножения в лимфатических магистралях микрофилярий (заражение происходит от больного человека посредством комариного укуса). А, скажем, сепсис и бактериальный эндокардит приводят к появлению в сосудах крупных конгломератов из микроорганизмов, сужающих просвет.

В-четвертых, газы. Данный случай встречается крайней редко и характерен в основном для водолазов, аквалангистов, спускающихся на большую подводную глубину.

Кроме того, кровеносные сосуды способны забиваться пальмовым маслом, коего сегодня в продуктах питания пруд пруди; обизвестленным кальцием, инородными телами и прочей дрянью. Справиться своими силами возможно, если только проблема вызвана атеросклеротическими бляшками и растительными липидами. В остальных же случаях домашние мероприятия по очищению сосудов не принесут результата.

Чистка сосудов: изменение образа жизни

Существует множество способов избавить свои сосуды от накопившегося «мусора», но ни один из них не будет иметь длительного эффекта, если вы не пересмотрите рацион своего питания и режим дня. Для успешной чистки сосудов домашними способами начните, прежде всего, соблюдать определенные правила.

1. Откажитесь от маргарина, спредов в приготовлении пищи, сократите количество употребляемого ежедневно сливочного масла. Все перечисленное выше – источники холестерина и пальмового масла. Отныне готовьте на растительных маслах, ими же заправляйте салаты.

2. Исключите из рациона жирные кисломолочные продукты и собственно, молоко, мясо. Чаще ешьте морепродукты и рыбу.

3. Забудьте о лакомстве продуктами и напитками, способствующими склеиванию тромбоцитов и сужению сосудов. В первую очередь, это алкоголь, крепкий черный чай, натуральный кофе без сливок.

4. Ежедневно съедайте не менее 300 г овощей (помимо картофеля) и 200 г фруктов-ягод. Налегайте на бобовые и орехи – природные источники белка и, соответственно, полиненасыщенных жирных кислот.

5. Сократите количество употребляемых кондитерских изделий. Если уж сильно хочется сладкого, испеките (приготовьте) десерт сами, из натуральных ингредиентов.

6. Яйца есть можно, но лишь по 2 шт. в неделю (это касается желтков).

7. Как можно больше двигайтесь. Атеросклеротические бляшки образуются также под воздействием сидячего образа жизни. Если вам больше 40-ка лет, совершайте в среднем 10 тыс. шагов ежедневно.

8. Включите в рацион продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови естественным образом. Это пища, богатая витамином С и другими антиоксидантами, уже упомянутыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.

9. Выпивайте в день 1,5-2 л воды. Это предотвратит сгущение крови и поможет вывести из организма, в том числе из сосудов, весь накопившийся балласт: токсины, шлаки, излишки жира.

Иногда перечисленных мер бывает достаточно для того, чтобы избавить сосуды от состояния «забитости». Однако, если этого не произошло, стоит обратиться к врачу либо к народной медицине.

Чистка сосудов народными средствами

Чистка кровеносных «магистралей» чесноком

Наиболее эффективным средством очищения кровеносных «магистралей» от жира и фиброзных бляшек является жгучий родственник лука. Чеснок богат серой, селеном и фитонцидами. Такой «коктейль» способен не только расщепить атеросклеротические бляшки на стенках сосудов, но даже убить паразитов и микробов во всем организме плюс защитить последний от рака. Однако в чистом виде чеснок для чистки не используется – его обязательно сочетают с другим эффективным ингредиентом, например, лимоном.

Понадобятся: 4 головки чеснока и 4 крепких цитруса. Первые очистите и разделите на зубчики. Лимоны вымойте и нарежьте на куски произвольно вместе с кожурой. Затем соедините оба вида сырья, пропустите массу через блендер. Полученную кашицу поместите в трехлитровую стеклянную банку, залейте кипяченой водой комнатной температуры до самого верха и закройте крышкой. Емкость со снадобьем необходимо поставить в темное прохладное место и держать там три дня. Раз в сутки взбалтывайте содержимое банки. Готовый настой процедите через марлю, перелейте в стеклянную бутылку с крышкой. Храните снадобье в холодильнике.

Как принимать чесночно-лимонное средство? Если у вас нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и вообще каких бы то ни было проблем с пищеварением, то используйте следующую дозировку: по ? стакана настоя за 20 минут до приема пищи трижды в день. При имеющихся заболеваниях желудка, кишечника или поджелудочной железы снадобье можно принимать вне фазы обострения один раз в день по 3 ст.л. перед обеденной трапезой. Курс лечения – 1 месяц.

Чистка сосудов медом

Его добавляют к используемым в предыдущем рецепте компонентам. Но в этом случае придется изменить количество упомянутых выше ингредиентов: взять 10 лимонов и 10 головок чеснока. Из цитрусов понадобится выжать сок, добавить его в 1 л меда, а после к полученной массе присоединить кашицу из пропущенных через мясорубку кладезей фитонцидов. Снадобье необходимо настаивать в течение 7-ми дней в темном месте. Когда срок выйдет, займитесь лечением: съедайте по 4 ч.л. средства в день независимо от приема пищи. Курс очищения кровеносных «магистралей» таким способом составляет 2 месяца.

Чистка сосудов травами

Данная методика подойдет людям, испытывающим страх перед побочными эффектами употребления чеснока. Возьмите траву зверобоя, бессмертника, березовые почки и цветки ромашки аптечной в равных частях. Соедините все виды сырья, перемешайте, отберите 1 ст.л. и залейте 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте снадобье полчаса. После процедите отвар, отожмите сырье, разделите жидкость на две равные части. В одну добавьте мед (1 ч.л.) и употребите перед сном. Вторую часть снадобья поставьте в холодильник. Ее вы должны будете выпить утром за 10 минут до еды, предварительно подогрев. Производите сию процедуру в течение месяца. По отзывам испытывавших на себе это снадобье, эффекта хватит на пять лет.

Здоровых и чистых вам сосудов!

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Питание, Диеты, Похудение
интервальное голодание
Интервальное голодание, популярные схемы, результаты, плюсы и минусы интервального голодания

Интервальное голодание интересно тем, что важным условием является не то, что вы едите, а когда...

Питание, Диеты, Похудение
питание правильное
Пищевые ошибки, воздействие запахов, напитки для похудения и правила ЗОЖ

Озвучены три основные пищевые ошибки тучных россиян, мешающие ожидаемому и эффективному похудению, об этом сообщает...

Питание, Диеты, Похудение
беллиданс похудение
Танец живота как экзотическое восточное средство для похудения

Танцы – это приятный способ скорректировать фигуру и улучшить настроение, который подходит всем, независимо от...

Питание, Диеты, Похудение
заказать суши и роллы
Заказ суши и роллов на дом экономит личное время и помогает восполнить запас энергии

Мне нравится когда в меню кафе и ресторанов появляются новые предложения для клиентов, что-то новенькое...

Питание, Диеты, Похудение
продукты глубокой переработки
Пища, приготовленная из глубоко переработанных продуктов, приводит к лишнему весу

Мы знаем, что из-за высокой калорийности «джанкфуда» — чипсов, пиццы промышленного производства, напитков с добавлением...

Питание, Диеты, Похудение
как можно похудеть дома
Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья

В любое время года каждую представительницу прекрасного пола посещают мысли о том, как похудеть за...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!