ᐈ Блог ᐈ Будьте бережны и внимательны сами с собой ᐈ Domikus
Оставайтесь с нами
Блог

Будьте бережны и внимательны сами с собой

будь собой

Статью написала для тех, кому это актуально. Остальные могут, в принципе, перейти к другим материалам. В последние пару недель наблюдается стремительный рост заболеваний. Врачи констатируют эпидемию гриппа, вновь где-то введен карантин. В своем окружении я вижу, как люди болеют семьями.

  • Это сопровождается несколькими основными тенденциями:
  • Во-первых, лекарства или не помогают, или помогают слабо, снимают острую симптоматику, но вялотекущие проявления остаются;
  • Во-вторых, ухудшение общего состояния самочувствия. Многие вообще пластом лежат. У кого-то вроде бы все было только что хорошо – а вдруг ни с того, ни с сего заболела какая-то часть тела;
  • В-третьих, процесс выздоровления затянут. Если раньше занимало несколько дней, то сейчас растянулось на неделю, возможно и больше.

Поэтому если вы чувствуете, что лекарства не помогают, сведите их употребление до минимума и/или принимайте те, которые не вредят, а поддерживают организм. Больше теплой чистой воды (можете приготовить для себя талую воду), больше свежего воздуха – проветривайте помещения, и также кушайте то, что просит ваш организм (я, например, не покупала обычно минеральной воды, и ананасов тем более – а пока болела, захотелось ананас, причем сильно – съела я их штук пять с удовольствием).

Не фокусируйтесь на негативе

Иначе он будет разрастаться в больших количествах. Не смотрите новости, избегайте критики того, что происходит, не ввязывайтесь в чужие драмы и не приумножайте собственные. Пожалуйста, не жалуйтесь на состояние здоровья. Это состояние – временно. Вы это знаете, оно пройдет. Но жалобы и фокус на негативе многократно усилят проявления симптоматики. Чем больше вы фокусируетесь на чем-то негативном, на болезненных ощущениях, жалобах и пр., тем процесс выздоровления затянется сильнее.

Найдите для себя точку переключения – просто держите в фокусе своего внимания что-то приятное для вас – то, что помогает вам настроиться на позитивную волну. Это может быть любимая музыка, общение с близкими и любимыми, хорошее, позитивное кино, просто полазьте в интернете, на воодушевляющих вас сайтах... Этим вы займете голову и поток мыслей – вместо того чтобы думать, как у меня это болит, как то болит и как все плохо. Ваша задача – не провалиться в таком состоянии еще глубже, а остаться на плаву. Для этого нужен вот такой фокус на чем-то приятном.

Еще раз – ваша задача – не проваливаться в это состояние, и не вариться в нем, иначе есть большой еще глубже погрузиться в болото и зависнуть там. От вас зависит, какой выбор вы сделаете.

Отпускайте старое по-максимуму

Выходят какие-то эмоции – отпустите их. Вспоминаются какие-то прошлые ситуации – если они вас еще цепляют, прощайте и отпускайте. Какие-то мысли крутятся в голове – не зацикливайтесь ни на одной из них, позвольте потоком их унести куда-нибудь. Вот если изнутри поднимается то, что больше вас не поддерживает, что что тянет вас назад и вы это ощущаете, что это вам не нужно, задача – отпустить все это.

Обратите особое внимание на свои «красные кнопки» - кто-то что-то сказал, сделал, вроде бы незначительные слова вещи, а вас задевает и понесло. За любыми такими "красными кнопочками" стоит травма, возможно не одна. Обратите на это внимание и поработайте с ней.

И перестаньте бороться

Любая инфекция – это борьба, борьба, которая разворачивается внутри вас. Неосознанно, т.е. до сознания доходит симптоматика только в виде разного рода инфекции. Если попытаться вынести это на уровень сознания, то вполне возможно сильно ускорить процесс выздоровления.

Возможно, в вас старое борется с новым – вы хотите чего-то нового, но очень боитесь, поэтому саботируете свои усилия? Возможно, вы неосознанно выступаете против чего-то, против какой-то ситуации/обстоятельства/события в вашей жизни, не можете изменить, а внутри нет из-за этого мира? Присмотритесь внимательнее.

Уважайте свое тело – дайте себе отдых

Ваш организм перестраивается – позвольте ему сделать это. У тела есть естественные механизмы саморегуляции, оно умеет само восстанавливаться. Дайте ему эту возможность. Для начала просто позвольте себе выспаться и расслабиться глубоко изнутри. Расслабиться лучше всего в помощью дыхания – просто ложитесь и подышите глубоко, до низа живота. На выдохе отпускайте все скопившееся напряжение. По мере насыщения клеточек тела кислородом, вы будете расслабляться все больше и больше, ощущать себя все легче и легче. Возможно погрузитесь в сон.

Если вы расслабитесь, то вы легко можете обнаружить точку баланса и равновесия – это центр груди, на уровне сердца. Если в нее войти, вы обнаружите себя в точке покоя, в точке Я есть, в которой очень естественно ощущать равновесие и баланс, а последнее является основой исцеления.

Если необходимо, попросите об исцелении

У каждого человека есть Ангел-Целитель. Вы можете призвать его и попросить об исцелении, чтобы это произошло самым гармоничным, естественным, совершенным и уместным для вас способом. И также попросить о том, чтобы вам показали все то, что вам нужно знать об этой ситуации – все то, что поможет вам вновь обрести здоровье и равновесие Правда, не удивляйтесь тому, что произойдет потом. Скорее всего, от вас потребуется что-либо сделать, а именно к вам придут разного рода озарения – а почему бы не сделать так или так.

По крайней мере, у меня были интересные озарения 1х, относительно того, что происходит со мной, 2х, того, что делать - было предложено воспользоваться очень интересной вещью, которая была в переводах активаций Мишель. После этого в сердце словно открылся какой-то источник радости, чего-то благостного. И задание - фокусироваться именно на этом ощущении.

После этого сложилась довольно комическая ситуация: все тело ломало, просто физически очень больно после высокой температуры, а я улыбалась как ребенок, расширяла по-максимуму это ощущение благости и радости. На следующий день все прошло, симптомы исчезли, захотелось бегать, прыгать, веселиться (хотя буквально день назад не могла принять вертикальное положение).

Успехов в исцелении! В любом случае, пожалуйста, отнеситесь к себе бережно и внимательно в течении всего марта.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Психология
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы

5.0 01 Всё ещё мучаетесь вопросом на сколько хорошо или на сколько плохо иметь высокую...

Блог
ответ на вопрос что такое такия
Что такое такия

5.0 02 Сегодня познакомилась с новым для меня словом - такия. Стало интересно его значение,...

Психология
воспитание детей
Стили воспитания детей, их разновидности и характеристики

5.0 03 Семья для каждого человека является обществом, благодаря которому он получает свой начальный опыт...

Дом и быт
лучшая бытовая техника
Современная женщина может полагаться на верных бытовых помощников

5.0 06 С древних времен женщина была хранительницей очага. Именно она занималась домом, готовила, воспитывала...

Всё для праздника
подарок девушке на день рождение
У нее день рожденье, сделайте так, чтобы она почувствовала себя особенной

5.0 07 День рождения – самый ожидаемый праздник, но и самый напряженный со всей подготовкой...

Дом и быт
убрать дома
Как быстро убрать дома или в квартире перед приходом гостей

5.0 03 Каждому из нас приходилось принимать неожиданных гостей, которые предупреждают о своем приходе за...

Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!