Оставайтесь с нами
Психология

37 вещей, в которых я уверена в свои 37

Когда коллега предложила мне сделать свой список про 37 важных вещей, я поняла, что большая его часть будет нацелена именно на экономию времени и поддержания эмоциональной чистоты в моей среде обитания

Несколько лет назад я отчетливо осознала, насколько мне жаль бездарно потраченного времени. На бессмысленные дискуссии, избыточную рефлексию и лишние неприятные эмоции. — пишет Анна Березецкая. Поэтому когда коллега предложила мне сделать свой список про 37 важных вещей, я поняла, что большая его часть будет нацелена именно на экономию времени и поддержания эмоциональной чистоты в моей среде обитания.

  1. Не стоит тратить время на то, что не нравится.Люди, рассказывающие друг другу секреты, как вытолкать себя на ненавистную работу, приводят меня в ужас.
  2. Не надо пытаться найти на часах отметку, где заканчивается работа и начинается жизнь. Работа — это часть жизни. А у тех, кто работает головой — она вообще всегда. Невозможно в 19.00 выключить в голове все связанные с работой мысли, поэтому не стоит тратить на это время, а потом печалиться, что не сделал.
  3. Нельзя забывать про отдых. Нет, это не противоречит предыдущему пункту. Плотность информационного потока сейчас очень высока, это — существенная нагрузка на нервную систему. Надо давайть ей перезагрузиться. Подходит любое занятие, которое поглощает с головой.
  4. Кризис — это пространство для поиска новых возможностей. Это совершенно естественно для человека — в ситуации опасности происходит выброс адреналина, который дает организму новые возможности. Кризис — адреналин для мозга.
  5. Нельзя обезличивать вину. Книга не порвалась, чашка не разбилась, а дедлайн не пропустился. Это я порвала книгу, разбила чашку или пропустила дедлайн. Причины могут быть от ничтожных до уважительных, но вина все равно моя.
  6. Задавая вопрос надо понимать, что потом делать с ответом. Очень много неловких ситуаций и душевных терзаний связаны с вопросами, брошенными бездумно.
  7. Если я колеблюсь, нужно ли оно мне — значит не нужно. То, что нужно, не вызывает колебаний.
  8. Достал пистолет — стреляй. Невозможно каждый раз угрожать грядущими действиями — и не делать, надо выполнять обещанное. Если я сама не буду следовать своим словам — кто мне поверит в следующий раз?
  9. Шантаж — зло. Любой. Он предполагает, что человек сделает что-то по велению страха, а не по желанию. Я не хочу быть ни источником, ни носителем страха.
  10. Нельзя экономить на здоровье и безопасности. Где граница между «не экономить» и «излишествами» — каждый решает сам.
  11. Мое право на личное пространство заканчивается там, где начинается личное пространство другого человека. Это один из вопросов, где глубина проникновения двойных стандартов в среднем по нашей местности поражает воображение.
  12. Двойные стандарты, кстати, тоже зло. Как бы ни была своя рубашка ближе к телу. Нельзя требовать от других не разворачиваться через двойную сплошную и не наступать на ноги в метро, если делаешь это сам.
  13. Нужно ценить простые радости и возможности. Когда все хорошо, мало кто ценит такие важные вещи, как возможность ходить-бегать-прыгать, наслаждаться вкусной едой или вести приятные беседы. Как в старой притче про соль.
  14. Помнить мелочи о людях. Если не держится в памяти — записывать в адресную книгу вместе с номером телефона и мейлом — кофе только крепкий и без сахара, чай черный с сахаром и лимоном, не ест яблок, любит детективы и носит смешные значки, не любит цветы в вазонах. Людям приятно, когда о них помнят, а мне — не тяжело.
  15. Не хочу — это уважительная причина. Не надо придумывать отмазки от приглашения на вечеринку или участия в общем деле (если не подписываешься на это ранее, конечно). Честно озвученное нежелание в чем-то участвовать — не криминал, зато отлично помогает не создавать иллюзий «а вот в следующий раз…»
  16. Нет смысла объяснять дураку, что он дурак. Если это действительно так — не поймет. А если просто недоразумение вышло — просто обижу человека ни за что, да и сама окажусь не на высоте.
  17. Ошибиться не стыдно. Обидно, досадно, даже ужасно иногда, но не стыдно. Стыдно не признавать ошибок.
  18. Неправа — извинись. Это не уронит моего достоинства, независимо от объекта.
  19. Не воспитывай ребенка — воспитывай себя. Пускай и не всегда получается, но правильно именно так.
  20. Не бывает одной правильной правды. Почти любая ситуация неоднозначна, а для другого человека выглядит не так, как для меня. Возможность «постоять в чужих ботинках» случается не всегда.
  21. Невозможно разделять все чужие убеждения, но всегда важно их понять. Как минимум — это чертовски интересно. Как максимумм — поможет избежать многих негативных ситуаций.
  22. Конфликт — это всегда взаимодействие. Со мной невозможно конфликтовать — это игра, в которую я не играю.
  23. Избыточная рефлексия — страшнейший таймкиллер. К чему стотысячный раз прокручивать в голове подробности неудачных переговоров или неловкую ситуацию? Проанализировала один раз, сделала выводы, иду дальше.
  24. Лучшее — враг хорошего. Сделала хорошо — замечательно. Делай следующее дело. Если улучшения действительно понадобятся — для них будет свое время
  25. Если что-то настойчиво не складывается — скорее всего оно не нужно. Если утром в день заранее спланированной поездки не завелась машина, не оказалось подходящих билетов на поезд, а попутчик встал не с той ноги — не надо преодолевать трудности, пора менять планы. Да, и работы это тоже касается — если все время некие внешние факторы действительно мешают выполнению одной конкретной задачи — стоит проанализировать, какие из отсроченных результатов выполнения этой задачи я не вижу, возможно ее действительно не надо выполнять.
  26. Улыбка не повредит. Нет ничего сложного в том, чтобы искренне улыбаться людям, но как же это меняет окружающий мир!
  27. Вежливость тоже не повредит. В последнее время привычка здороваться с незнакомыми людьми в лифте, раздевалке спортклуба или магазине выглядит чуть ли не «немного неприличным пережитком старины». Это грустно.
  28. Не жди других, начинай делать. Чистый двор, ГАИ без коррупции и школа, в которой оценивают знания, а не цвет волос, появятся раньше, если я приложу к этому руку. На секунду или на год, неважно. Важно, что раньше.
  29. Стереотипы сужают мышление. «Все отличники — маменькины сынки» или «Ну ты же дееевочка, зачем тебе ножик, дрель и навык использования плашки и метчика?» Если оперировать такими понятиями, легко пропустить массу важного и интересного в людях.
  30. Не надо быть как все. Каждый человек особенный, тем и ценен. Если все будут одинаковыми — жить станет крайне скучно.
  31. Чужие цели мешают жить свою жизнь. Потому что см. пункт предыдущий, все разные, кому-то дом покрепче да детей побольше, а кому-то рюкзак за плечи и никаких якорей. Это не лучше, это не хуже. Просто иначе.
  32. Хочешь сказать спасибо — говори сразу. Потом может не быть случая.
  33. Повышение тона снижает ценность сказанного. Если не удается добиться эффективного взаимодействия без крика, с криком не удастся тем более. Окрик для привлечения внимания изредка бывает уместен, но должен быть коротким и резким. И не может задавать тон дальнейшей беседе.
  34. Руководитель — старший брат, а не нянька. К старшему брату приходят поделиться интересными мыслями и идеями, спросить совета или попросить защиты. А не слезки высушить да нос вытереть.
  35. Боятся — не значит уважают и любят. Страх рождает злость и агрессию, а не любовь и уважение. Это касается и работы, и семьи.
  36. Сказано — сделано. Обещать и не делать — ступенька вниз, в пропасть недоверия.
  37. Нельзя обмануть себя. Кто «сам обманываться рад» лукавит — себя не обмануть.

Сегодня в моем списке значительно больше пунктов с запретами и отрицаниями, чем мне бы хотелось. Но переписывать их я не буду, честнее оставить как есть. Для меня это важная иллюстрация того, как же глубоко сидит культура запретов. Глубже, чем мне самой казалось.

Мое мнение всегда субъективно, как и мнение любого другого. Оно может меняться со временем, с опытом, со сменой приоритетов. В 45 сравню, может в новом списке и отрицаний убавится.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Психология
как быть собой
Как остаться собой?

Мы живем в мире примеров, с самого детства нам приводят примеры, кто поступил хорошо, а...

Психология
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы
Высокая самооценка поможет тебе стать вершителем своей судьбы

Всё ещё мучаетесь вопросом на сколько хорошо или на сколько плохо иметь высокую самооценку? Михаил...

Психология
воспитание детей
Стили воспитания детей, их разновидности и характеристики

Семья для каждого человека является обществом, благодаря которому он получает свой начальный опыт социального общения....

Психология
когда трудно общаться
5 признаков девушки, с которой трудно общаться или почему от неё бегут подруги и парни

Инициатива в общении не всегда бывает взаимной. Если кто-то в ответ на дружеские жесты отвечает...

Психология
женщина говорит с мужчиной
Как понять, что имеет в виду женщина, когда говорит, перевод с женского языка на мужской

Совершенно очевидно, что мужчины и женщины говорят на разных языках — даже если с одним...

Психология
перестать беспокоиться
Как нельзя вырваться из круга беспокойства или бесполезные стратегии избавления от беспокойства

«Мне непременно грозит увольнение», «для супруги я одно разочарование», «врач согласен с диагнозом другого, но...

загрузка...
загрузка...
загрузка...
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!