Оставайтесь с нами
Питание и диеты

Жевательная резинка и целый список последствий жевания жевательной резинки

жевательная резинка вред

Жевательная резинка кажется такой маленькой и безобидной, и с чего в ней может быть плохого и вредного? Она так необходима, когда хочется сладкого, а вы на диете, когда хочется есть, а ничего подходящего нет под рукой. Вот несколько нежелательных последствий, к которым может привести жевание резинки. Прочитайте их перед тем, как засунуть в рот очередную подушечку.

Вы будете есть меньше фруктов и больше нездоровой пищи

Жевательная резинка до еды часто рекомендуется как способ уменьшить чувство голода и меньше съесть. Но исследования показали, что эта привычка не только не имеет никакого эффекта на потребляемые калории, но и жевание мятной резинки сокращает потребление здоровой пищи (фруктов и овощей) и увеличивает вероятность того, что вы съедите чипсы и конфеты. Исследователи полагают, что мятный вкус жвачки дает горький привкус фруктам и овощам. Вместо резинки, выпейте перед едой зеленый чай. Это обуздает ваш аппетит и поможет потерять лишний вес.

ВНЧС

Жевание может вызвать проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Чрезмерное использование любых мышц и суставов может привести к боли и проблемам. Поэтому и любителей жевательной резинки часто болят мышцы и суставы челюсти ( в особенности ВНЧС), головы и шеи, что может привести к головной боли, боли в ухе или зубной боли. Если вам так хочется чего-нибудь пожевать, возьмите яблоко. Оно удовлетворяет желание пожевать, а за одно и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ЖКТ

Могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Когда вы жуете жевательную резинку, заглатывается лишний воздух, который приводит к вздутию и болям в животе. В дополнение к этому искусственные подсластители, содержащиеся в жвачке, такие как сорбит и маниит, могут вызвать диарею даже у здоровых людей.

Повышается риск развития кариеса

В попытке избежать слабительный эффект от искусственных подсластителей, вы можете перейти на резинки с настоящим сахаром. Но это чревато кариесом для Ваших зубов.

Вы жуете выделения овцы

Ланолин, компонент, используемый в косметических продуктах, придает жевательной резинке мягкость. Это не так уж плохо, пока вы не узнаете, что это желтое восковое вещество выделяется сальными железами овец. Его собирают, сжимая овечью шерсть между валами. Количества ланолина, используемые в жвачке, не представляют угрозы для здоровья. Но мысль о его переваривании, может быть весьма сомнительна.

Есть риск отравления ртутью

Серебряные пломбы, известные так же как амальгамные, состоят из комбинации ртути, серебра и олова. Исследования показали, что жевательная резинка может освободить ртуть из Вашей пломбы, и она проникнет в организм. Высокие уровни ртути могут привести к неврологическим и психическим расстройствам и хроническим заболеваниям. К счастью, небольшое количество ртути в пломбе не повредит Вам. Тем не менее подумайте, нужен ли вам этот металл в организме?

Depils

Обожаю аромат кофе и вкус чёрного шоколада, совершенно не умею отдыхать, жизнь воспринимаю как ленту Мёбиуса, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать, что-то делать, а ещё я умею удивлять ;-)

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Питание и диеты
25 полезных продуктов из числа обязательных для нашего стола
полезные продукты

«В здоровом теле — здоровый дух», — говорили эскулапы древности. «Здоровая пища — здоровый организм», — утверждают современные специалисты, подкрепляя свои слова многолетними исследованиями. Диетология — сравнительно молодая отрасль медицины,...

Читать далее
Питание и диеты
Как худеть правильно и безопасно, шесть правил в борьбе с лишним весом
как худеть правильно

Если вы твердо решили начать борьбу с лишним весом, вам прежде всего нужно изменить некоторые свои привычки и характер питания, а также набраться терпения. Данная программа по борьбе с лишним...

Читать далее
Питание и диеты
Какую диету выбрать или как выбрать систему похудения, которая действительно поможет избавиться от лишних килограммов
как похудеть на 10 кг

Любая диета, в том числе и для похудения, не должна приносить организму вред. Этот особый режим питания в первую очередь должен быть направлен на оздоровление организма, а затем на похудение....

Читать далее
Питание и диеты
Можно или нельзя кушать детям суши

Дети любят подражать своим родителям, так заложено у них с самого детства. Ребенок смотрит на поведение взрослых и действует по подобию. Если родители едят определенную пищу с удовольствием, будь то...

Читать далее
Питание и диеты
Какие же продукты питания наиболее полезны?
правильное питание

Это волнует диетологов всей планеты. Забота о здоровом образе жизни, актуальная сейчас как никогда, заставляет ученых изучать этот вопрос. Эта статья — попытка найти ответ на вопрос: «Какие продукты полезны»,...

Читать далее
Питание и диеты
Как правильно удовлетворить потребность в сладком
сладости

В определенное время (особенно ночью) когда холодно, или когда мы обеспокоены чем-то, нас атакует желание поесть шоколад, десерты, конфеты и сладости. Что следует делать в этих случаях? Узнайте из этой...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!