Оставайтесь с нами
Архив Красота

Здоровые волосы

ОЦЕНИТЬ

Здоровые красивые волосы и блеск манящих глаз – одно из главных оружий девушки, которая стремится привлечь к себе внимание! От того забота о волосах становится в ее жизни серьезным, важным вопросом. В ход идут народные средства укрепления здоровья и косметические средства ухода за волосами, чтобы осуществить полноценную заботу о них и обрести шикарную шевелюру.

Основа здоровья волос

Красота и здоровье волос зависит от оптимального баланса веществ, входящих в его химический состав. Стержень волоса на 78% состоит из белков. Молекулы протеина дополняет железо, медь, цинк, хром, марганец, витамина A, B, P, C, D. В нормальном состоянии вам хватает всех этих компонентов, и проблем с прической не возникает, но в отдельные моменты жизни состав может меняться, баланс микроэлементов нарушается, и волосы теряют былую роскошь.

Главным фактором, который отвечает за внешний вид и чувствительность волосяного стержня, является состояние кератиновых чешуек. Нарушение их черепицеобразного сложения приводит к расщеплению самого волоса под воздействием экзогенных факторов, то есть агрессивного воздействия окружающей среды.

Основой здоровья и красоты вашей шевелюры является общее состояние вашего здоровья и оптимальный подбор средств и методов ухода. Очень важно при выявлении каких-то внешних проблем, сразу обратить внимание на свое здоровье — волосы являются индикатором внутреннего состояния. Структура стержня насыщается веществами, которых в организме в избытке, что может свидетельствовать об интоксикации или чрезмерном употреблении какого-то продукта, а также о неправильном приеме витаминных комплексов и БАДов.

Внутренние причины ухудшения состояния волос:

  • кожные заболевания;
  • отравление, интоксикация организма;
  • инфекционные заболевания;
  • состояние организма в послеоперационный период;
  • аллергические реакции;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • гормональные сбои;
  • авитаминоз;
  • облучение;
  • сбои в работе ЖКТ.

Не менее важно заботиться и о своем психоэмоциональном состоянии. При длительном нахождении в состоянии нервного напряжения, волосы становятся тусклыми, и процент выпадения увеличивается. Стресс способствует сужению микрососудов, которые питают фолликулу, поэтому волосы недополучают питательных веществ и выглядят тоньше, становятся более ломкими и теряют естественный блеск.

Помните о том, что огромную роль в состоянии волос играет агрессивное воздействие средств укладки и декорирования волос. Краски, осветлители, горячая сушка или выпрямление, химическая завивка, частое применение лаков, гелей и пенок – всё это со временем разрушает волосяной стержень, нарушает его структуру и приводит к ухудшению внешнего вида. Чтобы снизить агрессивное воздействие таких методов украшения образа, важно всегда делать выбор в пользу профессионализма мастеров и высокого качества подбираемых средств.

Правильный уход за волосами

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, необходимо следовать нескольким рекомендациям.

1. Нормализуйте свое питание! Это основа основ, от которой зависит полноценность структуры волоса. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, больше ешьте свежих овощей рыжего цвета, не забывайте про яйца и мясные белки, которые помогут выработке железа и витамина D. Употребляйте бобовые, а также картофель, бананы, рыбу хотя бы 1-2 раза в неделю, даже если сидите на диете. Помните, что голодание и резкое ограничение употребления подобных продуктов приводит к истощению клеток и снижению питания фолликул.

2. На первом этапе уменьшите частоту мытья головы. Помните, что после использования шампуня с волоса смывается естественная липидная пленка. Ее полное восстановление происходит спустя 3-7 дней, но, как правило, мытье происходит чаще, что сушит кожу головы, вымывает питательные компоненты из волоса и провоцирует ухудшение его внешнего вида. Чтобы увеличить промежуток между использованием шампуня, подберите очищающие маски, освежающие составы, которые помогут убрать грязь, но сохранить водно-липидный баланс, важный для сохранения здоровья фолликул.

3. Выберите качественный шампунь. Чем меньше отдушек, консервантов и красителей, тем лучше. Никогда не пользуйтесь только одним шампунем, так как волосы и кожа головы привыкают к составу, и кроме мылящей способности такое средство уже не несет никакой пользы. Чередуйте профессиональные салонные средства для укрепления с простыми шампунями российского производства на базе экстрактов крапивы, коры дуба, ромашки, календулы, березового дегтя. Перед нанесением любого шампуня хорошо намочите голову, чтобы возможные вредные компоненты не могли впитаться в кожу головы и распространиться по организму. Увлажнять кожу головы следует в течение 5-10 минут.

4. Промывайте голову два раза.

5. Не перетирайте волосы полотенцем – бережно промокайте их полотенцем и дайте высохнуть естественным путем. Если нет возможности долго ждать, держите фен с горячим воздухом на расстоянии не менее 10-15 см от волос.

6. Расчесывая волосы, не создавайте сильного натяжения. Используйте расчески из качественного пластика и обработанного дерева. Но помните, что последние не долговечны, так как со временем в них могут развиваться плесневые грибки.

7. Не забывайте укреплять свои волосы в периоды сезонных авитаминозов. Для этого подойдут специальные витаминные комплексы, укрепляющие процедуры в салоне, вроде витаминного запечатывания или ламинирования, питающие маски и сыворотки.

8. Берегите волосы от активного солнца и сильного мороза. Стильная шляпка – летом, модная шапка – зимой! И никаких дополнительных средств не понадобится.

9. Подбирайте средства ухода строго по типу своих волос!

Домашние маски и шампуни

Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Архив Красота
Себорея — заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез
себорея

ОЦЕНИТЬ Термин «себорея» переводится как «салотечение». Деятельность сальных желез меняется в сторону как гиперфункции, так и гипофункции, поэтому различают две разновидности себореи: жирную и сухую. Нарушение салоотделения при себорее выражается...

Читать далее
Архив Красота
Святочные гадания
гадания

ОЦЕНИТЬ Существует огромное количество разного рода гаданий и даже те, кто абсолютно в них не верит, часто поддаваясь волшебству зимних праздников и всеобщему приподнятому настроению, позволяют себе отступить от правил...

Читать далее
Архив Красота
Фен шуй для карьерного роста
для чего фен шуй

ОЦЕНИТЬ Тот, кто собирается активизировать зону карьеры по Фен шуй, наверняка уже знает, что в соответствии с картой Багуа, за карьерный рост отвечает северная сторона жилища, в которой и следует...

Читать далее
Архив Красота
Массаж головы, волосы и розмарин
сделать массаж головы

ОЦЕНИТЬ Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают...

Читать далее
Архив Красота
Эфирное масло камфоры: применение, рецепты, свойства
камфорное масло

ОЦЕНИТЬ Камфорное масло для лица – средство для помощи и решения проблем девушкам и женщинам с жирной проблемной кожей. Это основное назначение масла камфоры как домашнего косметического средства. Отлично подойдет...

Читать далее
Архив Красота
Кижский погост
погост кижи фото

ОЦЕНИТЬ Необычные места часто находятся совсем близко, стоит лишь изменить направление привычного маршрута. Кижский погост, состоящий из невероятных архитектурных композиций – это одно из таких мест. Чтобы добраться до него...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!