Оставайтесь с нами
Похудение

Стройная фигура по лунному календарю или как фазы луны помогут похудеть

лунный календарь
Стройная фигура по лунному календарю или как фазы луны помогут похудеть
ОЦЕНИТЬ

Каждый человек — это неповторимая личность во всем. Снизить лишние килограммы при помощи диеты или лечебного голодания один человек сможет, а другой только навредит организму, набрав потом еще больший вес за короткий отрезок времени. Но существуют и общие правила, от которых будет польза любому организму. Принимайте пищу только тогда, когда у Вас есть аппетит. Аппетит способствует выработке пищеварительных соков, еда быстро переваривается и усваивается организмом. Обед без аппетита нарушает обменные процессы и кроме лишних килограммов организм не получает никакой пользы.

Никогда не переедайте, вставайте из-за обеденного стола с чувством легкого недоедания, так как сигнал о насыщении от желудка в мозг поступает немного с опозданием. Помните, что движение — это жизнь, ведите активный образ жизни и никогда не отдыхайте возле телевизора после приема пищи. Если же у вас нет времени на посещение тренажерного зала или заниматься с инструктором, то организовать спортивный уголок можно и у себя дома.

Питание по фазами луны

Верно ли, что правильное питание необходимо корректировать с фазами луны? Жизнь человека напрямую зависит от лунной энергетики. Жители прибрежных районов наблюдают морские приливы, связанные с гравитацией луны. Таким же образом луна действует на все живое на земле, в том числе и на человека. Древние врачи рекомендовали все свои бытовые дела и начинания корректировать с фазами луны.

Лунный календарь может указать нам путь к правильному процессу похудения. Хотите сохранить стройную фигуру, и не набрать лишние килограммы, тогда слушайте специалистов лунного дела.

Растущая фаза луны

Организму необходимо полноценное питание. Еда хорошо переваривается и усваивается, а лишние килограммы интенсивно откладываются от каждого излишне съеденного кусочка. Голодать в это время нельзя, но и переедать недопустимо.

Убывающая фаза луны

В это время организм больше обеспокоен очищением организма, нежели откладывание жиров про запас. Поэтому можно позволить себе скушать и кусочек торта и жирную котлетку, если очень хочется. На убывающей луне диетологи рекомендуют принимать до 2 литров в день и больше жидкости в виде травяных чаев, ягодных и овощных отваров и чистой питьевой воды.

Для очищения организма на убывающей фазе луны полезно включить в свой рацион овощи и фрукты с высоким содержанием пектина. Пектиновые вещества имеют свойства связывать и выводить из организма кроме излишков холестерина и различного рода токсинов еще и радионуклиды. Лечебное голодание для похудения на убывающей фазе луны, а также различные ограничения в пище с целью сбросить лишние килограммы проводить можно.

Полнолуние

Полнолуние — это сигнал организму к интенсивному накоплению жиров. Пищу ограничьте и больше пейте, в том числе и чистую питьевую воду.

Новолуние

В новолуние из организма максимально выводятся токсические вещества, организм очищается. Причем чем меньше энергии тратится на переваривание пищи, тем больше эта энергия уходит на очищение организма. Под контролем врача, если нет противопоказаний, рекомендовано сухое голодание.

Данный способ похудения, как видим, всем доступный, не требует дополнительных финансовых затрат.

Елена Максимова

Хочу попробовать всё съедобное и вставать во сколько моей душе угодно! А за фигуру мою не переживайте, я худющая и всё равно прекрасная.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похудение
Сколько жира у человека считается нормой и как рассчитать долю жира в массе тела
измерить жир у человека

Сколько жира у человека считается нормой и как рассчитать долю жира в массе телаОЦЕНИТЬ Большинство женщин определяют свою фигуры по весу. Но с возрастом композиция тела меняется: мышечная ткань постепенно...

Читать далее
Питание и диеты
Какую диету выбрать или как выбрать систему похудения, которая действительно поможет избавиться от лишних килограммов
как похудеть на 10 кг

Любая диета, в том числе и для похудения, не должна приносить организму вред. Этот особый режим питания в первую очередь должен быть направлен на оздоровление организма, а затем на похудение....

Читать далее
Здоровье и красота
Массаж как доступный способ исцеления для организма
массаж для здоровья

Как известно, массаж всегда считался способом расслабления и повышения кровообращения. Даже в современном мире люди обращаются к массажу как к средству улучшения физического состояния. Этот приём назначается, в основном, врачами...

Читать далее
Похудение
Готовим тело к к летнему сезону или сезону отпусков
фитнес клуб

Похудеть к летнему сезону или сезону отпусков мечтает каждая женщина, имеющая проблемы с лишним весом. Зимой мы часто сталкиваемся с соблазном съесть что-то вкусное, но калорийное, мало двигаемся и на...

Читать далее
Питание и диеты
Худеем и укрепляем мышцы
похудение

Как похудеть и укрепить мышцы. Вы, наверное, думали об этом не раз: сбросить вес удалось, но мышцы стали более мягкими, а кожа вялой. Не нравится вам и выглядит плохо. Что...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!