Оставайтесь с нами
Уход за телом

Почему попа девушки привлекает внимание или интересные факты о женских ягодицах

попа девушки

Повышенное внимание мужчины обращают вовсе не на женское личико, а как раз наоборот — на попу. Так что этому мягкому месту следует уделять ничуть не меньше времени, чем лицу…..

Многие женщины уверены, что симпатичная мордашка — залог их успеха у представителей мужского пола. Однако это мнение не совсем верно. Повышенное внимание мужчины обращают вовсе не на женское личико, а как раз наоборот — на попу. Так что этому мягкому месту следует уделять ничуть не меньше времени, чем лицу. Как раз о том, что нужно делать, чтобы поддерживать бедра и ягодицы в надлежащем состоянии, и пойдет речь.

Не навреди!

Иногда даже стройные дамы стесняются демонстрировать свои бедра из-за гадкого целлюлита, который уродует точеные женские фигурки. Почти каждая женщина страдает от этой напасти и всеми силами старается от нее избавиться. Мы скупаем дорогущие кремы, делаем упражнения, но при этом каждый день, сами того не зная, провоцируем появление целлюлита. Итак, отчего же возникает эта пресловутая «апельсиновая корка» на ягодицах и бёдрах ? Причин не так уж и много.

Прогноз здоровья по форме ягодиц

Неправильное питание. По возможности исключите из своего рациона продукты, прошедшие промышленную обработку. Ради красивой попы следует также отказаться от жирных и сладких блюд. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим сложные углеводы: овощам, фруктам, зерновым и бобовым. Эти продукты обеспечивают оптимальное питание клеток, очищают организм от избытка жидкости и продуктов распада. Задержка воды в организме — основная причина целлюлита — при правильном питании предотвращается. К тому же овощи и фрукты стимулируют обновление коллагеновых волокон и делают кожу более эластичной и кожа ягодиц в этом случае не исключение.

Сидячий образ жизни. Сами понимаете, при таком образе жизни мышцы попы теряют эластичность, во время длительного сидения в тканях нарушается кровообращение, появляются застойные явления. А целлюлит обычно появляется как раз в тех местах нашего тела, где циркуляция крови замедленна.

Ношение обуви на высоких каблуках. Такая обувь нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и деформирует осанку. А неправильная осанка приводит к дополнительным нарушениям системы кровообращения.

Ношение тесной одежды. Ношение тесной одежды, поясов, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается сверху или снизу места обхвата. Если это продолжается длительное время, появляются отеки. Кроме того, давая иллюзию сжатия проблемных зон, тесная одежда расслабляет мышцы ягодиц и со временем снижает их тонус.

Стрессы. Напряжение нервной системы оказывает вредное влияние на все системы нашего организма, в том числе и на кровообращение, пищеварение и обмен веществ. Это хорошо было известно и нашим далёким предкам, поэтому существует великое множество различных народных высказываний, связывающих самые разные жизненные проблемы с попой.

Попа видео или что может рассказать о вас форма ягодиц

Что еще поможет

Прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые средства, призванные помочь нам в нелегкой борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.

Антицеллюлитные брюки и белье. Эластичный материал, из которого шьются эти изделия, обеспечивает поддержку мышцам и слегка массирует кожу. Кроме того, за счет теплового эффекта происходит удаление лишней жидкости из тканей. Но, увы, эффект от такого белья недостаточно силен, и справиться с запущенным целлюлитом не в силах никакие брюки.

Гели и кремы для похудения. Похудеть с их помощью вряд ли удастся, но зато крем вполне способен подтянуть кожу, увеличить ее эластичность, разгладить целлюлит в начальной стадии. Для того чтобы эффект был максимальным, пользуйтесь кремом в сочетании с массажем. Втирая крем в кожу, выполняйте массажные движения: растирание, похлопывание.

Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическим током. Улучшает контуры фигуры, восстанавливает мышечный тонус, подтягивает кожу.

Липосакция — удаление излишней жировой ткани. Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедер. За счет операции можно достичь значительного уменьшения объема проблемной зоны. Однако этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи и устранить целлюлит.

Упражнения для ягодиц дома

Кругом обман

Диеты, физические упражнения, массаж — все это безусловно эффективно для достижения желаемых контуров фигуры, но достижение идеала — процесс долгий. А ведь хочется быть красивой прямо сейчас, а не через несколько месяцев! Тем, чья фигура еще далека от совершенства, можно посоветовать прибегнуть к небольшим хитростям:

Утягивающее белье. Обычно такое белье шьется из плотной эластичной ткани. Оно позволяет сделать контуры фигуры более четкими и немного уменьшить объем бедер и ягодиц. Улучшить форму ягодиц можно при помощи специальных поддерживающих колготок. Такие колготки плотно обхватывают бедра, приподнимая при этом ягодицы. Зрительно уменьшить объем бедер помогут брюки, расширяющиеся от середины бедра. Тем, кого не устраивает собственная попа по причине слишком малого размера, следует обратить внимание на белье с силиконовыми вставками. Надев такое белье, вы моментально обретете волнующие формы. Да и сидеть будет гораздо мягче. Зрительно увеличивают бедра широкие пояса «по бедрам» и узкие брюки с заниженной талией.

Красивая попа с помощью комплекса упражнений

Массаж

Подобно мышцам, кожный покров также должен активно работать. Хорошей тренировкой для кожи послужит массаж. Он благоприятно влияет на кожу, стимулирует кровообращение в проблемных зонах, повышает эластичность мышц. Под воздействием массажа лимфатическая система начинает работать активнее, а это мягкий и очень эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков. Так что не пренебрегайте массажем, и пресловутый целлюлит вам не будет грозить.

Если времени на то, чтобы посещать массажный кабинет, катастрофически не хватает, попробуйте выполнять массаж в домашних условиях при помощи жесткой щетки. Процедура эта совсем не сложная, и никаких специальных навыков вам не потребуется. Поставьте ногу на край ванны или постели. Начинайте с массажа подошвы от кончиков пальцев к пятке. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии. Периодически меняйте круговые движения на «длинные», двигайтесь вдоль мышечных волокон. Массажные движения всегда должны идти снизу вверх. Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Вся процедура не должна продолжаться больше пяти минут. Не массируйте мокрую и влажную кожу: вы можете ее растянуть, и кожа обвиснет. Не следует массировать и те участки кожи, на которых имеются повреждения или раздражение.

8 интересных фактов о женской попе

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уход за телом
Интимная косметика, как средство для ухода за интимными участками тела и улучшения сексуальных отношений
интимная косметика

Последнее время у всех на слуху такие слова, как интимный гель, деликатное мыло, лубрикант… У кого-то сразу же возникает ассоциация с секс-магазином, кто-то и вовсе не считает нужным обсуждать «эту»...

Читать далее
Уход за телом
Солярий и плазмолифтинг, если нужно быстро подтянуть кожу, загореть и выглядеть моложе своих лет
готовим тело к лету

Все ждем лета – отпуск, драгоценное время с близкими, ночные прогулки и цветущая природа – все это радует и оттесняет любые заботы на второй план. Во время походов в рестораны...

Читать далее
Уход за телом
Как Маша увеличивала грудь или почему полезно изучать методики по взращиванию бюста
увеличить грудь

Удивительно, как мы бываем опрометчивы в вопросах деликатных, требующих особого внимания. Можем долго принюхиваться к колбасе, требовать сертификат на пачку чая – и бездумно, не глядя, отдать чуть ли не...

Читать далее
Уход за телом
Как выбрать качественную косметику и что можно увидеть на этикетке косметического продукта
выбрать качественную косметику

Сегодня косметические магазины предлагают сказочное изобилие: кремы, лосьоны, тоники — и все обещают сохранить красоту и вернуть молодость. Можно ли верить подобным обещаниям? Опытный потребитель в первую очередь обращает внимание...

Читать далее
Уход за телом
Маски для укрепления и роста волос должны подбираться с учётом типа волос
маска для волос

Длинные волосы всегда украшают девушку. С такими волосами можно сделать любую причёску, и покорить любого мужчину. Однако бывают проблемы с волосами и каждая женщина хочет их устранить. Чтобы ускорить рост...

Читать далее
Уход за телом
Целлюкапс
целлюлит

В современных условиях, когда женщина буквально борется за собственную красоту, такая напасть, как целлюлит, не может остаться без внимания. Между тем целлюлит – целиком нормальное, природное явление, причина которого не...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!