Оставайтесь с нами
Психология

Осознание любви через осознание собственного страха

чувство любви

Недавно мне задали интересный вопрос, и своими размышлениями над ответом мне бы хотелось поделиться в этой статье.

Как бороться с многочисленными страхами, ранами, как быть, если столько травм, их все не проработаешь?…

Есть путь проработок, борьбы со страхами и ограничениями. В какой-то мере это важный и нужный этап в жизни, т.к. происходит глубокое очищение, осознание и понимание, что стоит за страхами, ранами, травмами, как они управляют твоим мышлением, поведением, и формируют определенные ситуации в жизни.

Но проработки не могут продолжаться бесконечно. Я нашла другой путь – перейти от сознания страха к сознанию любви. Открываться для большего принятия, принятия любви, света, выйти с пути борьбы на путь принятия и трансформировать все, чтобы ни было, через принятие, любовь, поддержку и понимание той крупицы мудрости, которую это несет.

Как-то я открыла для себя такую особенность: со страхом бороться невозможно, ты его прорабатываешь, прорабатываешь, а он вылазит под другим соусом, предлогом, именем. Но можно открыться для любви и вмещать в себя больше любви, света, и она вытеснит страх.

И по большому счету мы живем и действуем или исходя из любви или исходя из страха.

Меня движет вперед страх – страх не успеть, не понравиться, страх перед будущим, перед изменениями, быть непринятой, изгнанной, страх встречи с собой, страх, увидеть в себе то, что не понравится, что не получится, отчаяние, желание убежать от того, что есть сейчас и что, вероятнее всего, не устраивает…

Или любовь – любовь в жизни – этому бесценному дару, которым мы обладаем, любовь к себе как к великолепному существу, которое не помнит себя и не помнит, кто он/она есть на самом деле, любовь к тому месту, где мы живем, к той работе, которую мы выполняем…

Ответьте для себя на этот вопрос, что мной движет: страх или любовь?

Однажды я ответила на него и поняла, что мной движет страх, мало того что движет, так порой доводит до отчаяния и гонит вперед к достижениям, проработкам – на самом деле я хотела убежать от того что есть… чтобы не видеть не слышать боли, ограничений, установок, представлений, какой я должна быть…

После этого я остановилась в этой гонке и спросила: я так дальше хочу бегать? бежать, бежать, бежать?

Я действительно хочу, чтобы мной руководил страх и диктовал мне, что делать? Я увидела, сколько неадекватных решений я приняла из страха, сколько денег я потеряла, сколько возможностей я упустила, сколько всего я не сделала, сколько теплых слов не сказала из-за страха, что меня не поймут или отвергнут. И о Боже! сколько я боясь быть непонятой, непризнанной, раскритикованной. Я ведь боялась открыться, рассказать о том, что внутри и показать себя настоящую.

А сколько ваших желаний сковано страхом? Сколько ваших порывов, намерений, действий было парализовано страхом?

Как только мы внутри «выбираем» страх, включаются внутренние механизмы защиты, организм начинает работать в защитном режиме от того, что мы боимся. И часто мы привыкаем защищать себя от… людей, перемен, возможностей… Я как-то заметила, что защищаю себя от того, что мне нравится делать, например, писать статьи. Я не позволяла себе этого делать, поскольку внутри был страх, стыд, а вдруг не понравятся, не примут, будут критиковать, отвергнут… да мало ли что может случиться… Сознание переключалось в режим страха и блокировало действия, блокировало мое желание и способность сделать.

Поэтому если у вас есть мечта-желание создать свой сайт, заняться рукоделием, серфингом или еще чем-то, выступить на конференции или заявить о себе каким-либо образом, съездить на Бали… не отказывайте себе в ее осуществлении, найдите в себе силы и помогите своей мечте осуществиться.

Сознание, основанное на страхе, видит больше и больше страха и начинает подтверждать это в жизни – ужастики по ТВ, слышать, как у кого-то что-то случилось, ограничивать себя, говорить «это опасно» и т.п. Но как только внутри мы выбираем любовь, мы открываемся, доверяем, встаем на путь эволюции и развития, принимаем, позволяем. Сознание, основанное на любви, начинает видеть другие краски жизни.

Что есть страх?

Страх — это отсутствие любви. Поэтому я перестала бороться со страхом, идти в него, на него, разбираться, что и как. Оглядываясь назад, у меня складывается ощущение, что я только и занималась тем, что каким-либо образом преодолевала страх.

Я выбрала любовь и очень желала начала впускать в себя больше любви. Но выходило так, что чувствовала очень мало любви или очень ограниченную, условную любовь, страдальческую, отчаянную, болезненную привязанность к заслуживанию любви.

Тогда я начала искать любви, подлинной любви, любви другой сути и качества. Я помню как зачитала до дыр книгу Вл. Лермонтова «Библия любви». В ней рассказывалось, что Бог есть любовь и всегда исходит из любви. Жизнь есть любовь, любовь повсюду и все, что мы видим, есть любовь. Почитайте, книга глубоко затрагивает некие струны внутри, которые побуждают исполнять совсем иную «песню» в жизни. Мы все хотим любви и ищем любви. Это наше глубинное и заветное желание, стремление.

Как пели Beatles love is what you need — Все, что нам нужно,- это любовь.

Потому что человек раскрывается в любви, становится тем, кто он есть на самом деле, только в любви. Как бы то ни было, человек начинает раскрываться, раскрываться по-настоящему в своей подлинной силе, красоте и сути, когда он чувствует любовь, ее дыхание и прикосновение, это его пища и его суть, питательная среда и его основа. До этого «раскрытие» больше напоминает самокопание, работу над собой, усовершенствование себя, усиленное развитие качеств, привычек и т.п.

Именно в любви ты можешь быть собой, быть настоящей, быть подлинной и раскрывать свои истинные качества и свое предназначение. И именно из-за страха потерять любовь, из-за страха быть нелюбимыми мы что только не делаем с собой, какими только не пытаемся стать.

Так я выбрала любовь и путь любви, сказала «да» любви всем сердцем, всем своим существом и каждой клеточкой своего тела. Поделилась своими глубинными желаниями:

Я хочу услышать шепот своего сердца, оно говорит со мной через голос любви, гармонии и баланса, ведь часто через обиды, боль и непонимания, я воспринимаю многое искаженно…

Я хочу раскрыть свое сердце для обретения, понимания и чувствования подлинной любви, ее мудрости, света и разнообразных аспектов, форм, выражений…

Я желаю обрести в сердце и через сердце мир и гармонию — внешнего и внутреннего, материального и духовного, мужского и женского в себе и вовне, высшего и низшего…

Я желаю вновь обрести любовь, подлинное понимание и природу любви, и позволить потоку любви и света свободно литься через мое сердце через принятие и отдачу и сотворять благо…

И еще мое сердце знает мой Путь жизни, без выверения каждого шага, без хорошо/плохо, правильно/нет. И мне хочется, чтобы мой путь жизни складывался от сердца…

И сейчас в моей жизни меньше страха, это не значит, что я не боюсь, но когда я ощущаю любовь, всем сердцем, действительно нет страха, он растворяется, уходит, и я позволяю себе делать невероятные для себя вещи.

Именно поэтому я пришла к активациям Мишель Мандерс. Через них я ощутила прикосновение необыкновенной любви, я ощутила прикосновение ко мне с любовью, как мне передают любовь и поддержку в каждой активации без осуждения, с абсолютным принятием, как мама к своему драгоценному малышику со всей любовью (но строго следит, чтобы не заигрывался). Я ощутила, что меня не осуждают за то, что я воплю и жалуюсь, прошу денег и разочаровываюсь, если не получается и позволяю мне быть разной.

Я чувствовала себя любимой такой, какая я есть. Это помогло мне открыться и увидеть, насколько мама меня любит, насколько мужчина меня любит, насколько жизнь меня любит, и позволить себе любить себя.

Ощущение, что к тебе относятся как к драгоценности – колоссально меняет сознание и ощущение себя. Когда есть опыт ощущения себя любимой, когда есть это драгоценное чувство, ты открываешься, и внутри рождается нечто необыкновенное – доверие.

Сейчас много пишут о доверии вселенной, жизни, себе, мужчине. Как это важно, нужно. Но когда есть страх, нет доверия, и не может быть.

Доверие рождается изнутри в любви. Процветание опять же рождается в доверии, которое рождается изнутри. Любовь рождает и проявляет процветание. Там где есть страх нехватки, прошлый опыт ограничения – нет доверия. Творчество также рождается в доверии – потоку, которые приходят и побуждает тебя творить и себе – пропустить этот поток через себя и сотворить.

Отношения развиваются, когда есть доверие и есть любовь, которая замещает страх предательств, разногласий, претнзий и непониманий… Да и деньги женщина может принять от мужчины и позволить заботиться о себе, когда есть доверие.

Когда внутри есть любовь к себе, мы без страха можем заглянуть внутрь и исследовать собственные глубины, познать свою природу и свою сущность.

Когда есть любовь, можно доверять жизни, открыться переменам, а не цепляться мертвой хваткой за то, что есть, и доверять тому, что каждое событие – есть шаг на пути к лучшим берегам собственной жизни, ведь я выбираю идти по жизни от хорошего к лучшему, от лучшего к наивысшему.

Исцеление любовью – вот чем можно себя исцелить и выйти за пределы страха – любовью и принятием.

Я выбираю быть побуждаемой любовью, чтобы любовь вдохновляла, мотивировала и двигала мной по жизни. И совсем недавно я осознала, что и во мне есть любовь, что и во мне есть нечто божественное, что мне не только передают это через тексты Мишель, но и во мне, в глубине есть тоже эта суть, источник любви. И моим огромным желанием является слиться с этой сутью и стать ею. Поэтому не ограничивайте любовь ничем, позвольте ей быть свободной, позвольте ей просто быть. Впустите в себя любовь и будьте с ней, будьте ею! Да будет так!

Советы влюблённым от Гарсия Маркес

  1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
  2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
  3. Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
  4. Настоящий друг — это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твоё сердце.
  5. Худший способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
  6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
  7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир.
  8. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
  9. Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
  10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
  11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
  12. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем ты встретишь нового человека и будешь надеятся, что он тебя поймет.
  13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
  14. Работай, как будто тебе не надо денег.
  15. Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль.
  16. Танцуй, как будто никто не смотрит.
  17. Пой, как будто никто не слышит.
  18. Живи, как будто каждый день последний!
Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Психология
5 признаков девушки, с которой трудно общаться или почему от неё бегут подруги и парни
когда трудно общаться

Инициатива в общении не всегда бывает взаимной. Если кто-то в ответ на дружеские жесты отвечает холодом или равнодушием, не стоит искать причину в себе, расстраиваться, и уж тем более, раздражаться....

Читать далее
Психология
Как понять, что имеет в виду женщина, когда говорит, перевод с женского языка на мужской
женщина говорит с мужчиной

Совершенно очевидно, что мужчины и женщины говорят на разных языках — даже если с одним и тем же акцентом. Проблема понимания мужского языка у женщин возникает довольно редко. Потому что...

Читать далее
Психология
Как нельзя вырваться из круга беспокойства или бесполезные стратегии избавления от беспокойства
перестать беспокоиться

«Мне непременно грозит увольнение», «для супруги я одно разочарование», «врач согласен с диагнозом другого, но он точно меня обманывает…». Всем нам присуще переживать по разнообразным причинам. Однако когда волнение не...

Читать далее
Психология
Сексуальное развитие детей как часть воспитательного процесса
Сексуальное развитие детей

Краткое содержание конспекта на тему детской сексуальности: Детская сексуальность. Половое воспитание. Интимное воспитание. Сексуальное развитие. Изучение сексуального развития детей играет важную роль в воспитании, а также в любом другом аспекте...

Читать далее
Психология
Мужская психология или проблемы замкнутости мужчины из-за навязанного понятия «настоящий мужчина»
мужчина на приеме у психолога

Большинство мужчин не тратят много времени на то, что значить для них быть мужчиной. Это потому, что в нашем обществе мужчина — это преимущество, которое не часто вызывает саморефлексию. И...

Читать далее
Психология
Как наладить отношения с друзьями после потери отношений на некоторое время
как наладить отношения с друзьями

Очень сложно найти человека, который мог бы жить без друзей. Для нас очень важно, чтобы был человек, который может поддержать, когда нам плохо, помочь советом, выручить. Человек, к которому можно...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!