Оставайтесь с нами
Питание и диеты

О питании бесполезной «быстрой едой»

фастфуд

Для нашей страны излишнее переедание взрослого поколения обусловлено, по большей части, пережитками «советского прошлого», где еда была довольно однотипной. А за какими-либо деликатесами, в малых количествах «выбрасываемых» на прилавок, приходилось выстаивать целые очереди. Понятное дело, что после этого то изобилие всевозможных «съестных припасов», которое представлено на современном рынке, буквально сбило с толку людей и теперь они стараются всеми силами наверстать упущенное.

Есть и другая причина, имеющая место быть, к примеру, в европейских развитых странах – это бешеный ритм жизни. Вполне понятно, что при таких условиях зачастую даже некогда спокойно посидеть за обедом и переварить пищу, не говоря уже о самостоятельном ее приготовлении. Поэтому питание так называемой «быстрой едой» стало неотъемлемой частью жизни, а ведь в такой еде практически нет пользы, а вот нагрузка на организм довольно существенная, и выражается она серьезными последствиями!

Тенденции к наращиванию телесной массы особо замечены и среди молодежи. Ведь еда в виде хот-догов и колы стала для них нормой. Вы вряд ли встретите современного школьника, который принес готовый обед из дома. Судя по всему, это считается среди них «признаком плохого тона». В результате, что мы видим? В лучшем случае — это появление так называемых «боков» и «ушек» у девочек в возрасте от 12 лет, что абсолютно нехарактерно для такого возраста, ведь организм еще не успел до конца сформироваться, а его уже вынужденно расширяют. Что касается более худших примеров, то здесь мы можем встретить уже серьезные стадии ожирения, а это не только проблемы со здоровьем, но также и комплексы, и проблемы общения со сверстниками.

И раз уж мы заговорили о еде, то нельзя упомянуть, пожалуй, самого популярного продукта человечества после сигарет и жвачки – пиво. Его употребление в неизмеримых количествах ведет к появлению характерных «животиков», которые свойственны не только мужчинам, но и женщинам. Результаты подобного злоупотребления, опять же, сказываются как на взрослых, так и на подростках, которые из-за недогляда родителей, властей и других подобных факторов «уничтожают» этот напиток чуть ли не ведрами.

Таким образом, мы с вами имеем удовольствие наблюдать обратную сторону прогресса, проявляющуюся отнюдь не в самых лучезарных красках. Но это явление массовое, и бороться с ним необходимо на уровне всего государства, а лучше – всего мира.

Но, впрочем, это лишь субъективные суждения и вряд ли они получат широкую огласку, да и если бы получили, существуют значительные сомнения по поводу того, что большинство прислушалось бы к ним. Но вам, дорогие читатели, хочется напомнить об истоках нашего существования, ведь на заре развития человечества еда служила человеку не для каких иных целей, кроме как для энергетической подпитки организма для возможности активной жизнедеятельности, а ели наши предки исключительно живую и здоровую пищу. К тому же, они много двигались и сжигали свою энергию (!), между тем как мы просиживаем дни напролет в своих уютных офисах под кондиционерами, давая организму не спеша откладывать запасы жира «на черный день».

Конечно, в наше время гарантировать здоровый образ жизни можно лишь в условиях деревенской жизни, ведь даже детское питание не всегда изготавливают из натуральных продуктов и с соблюдением всех санитарных норм, так что уж говорить о другой пище. Но все же, чтобы сохранить здоровье, следует больше довериться натуральным продуктам и находить время на их приготовление, нежели отдать предпочтение «быстрым супам», картошке фри и гамбургерам. Тогда и вы будете чувствовать себя лучше, да и ваш организм скажет вам «спасибо»!

Константин Овчинников

Вселенское ОТК в действии, если ваша жизнь сломалась, то значит она не прошла вашу проверку на прочность.

Питание и диеты
Жевательная резинка и целый список последствий жевания жевательной резинки
жевательная резинка вред

Жевательная резинка кажется такой маленькой и безобидной, и с чего в ней может быть плохого и вредного? Она так необходима, когда хочется сладкого, а вы на диете, когда хочется есть,...

Читать далее
Питание и диеты
25 полезных продуктов из числа обязательных для нашего стола
полезные продукты

«В здоровом теле — здоровый дух», — говорили эскулапы древности. «Здоровая пища — здоровый организм», — утверждают современные специалисты, подкрепляя свои слова многолетними исследованиями. Диетология — сравнительно молодая отрасль медицины,...

Читать далее
Питание и диеты
Как худеть правильно и безопасно, шесть правил в борьбе с лишним весом
как худеть правильно

Если вы твердо решили начать борьбу с лишним весом, вам прежде всего нужно изменить некоторые свои привычки и характер питания, а также набраться терпения. Данная программа по борьбе с лишним...

Читать далее
Питание и диеты
Какую диету выбрать или как выбрать систему похудения, которая действительно поможет избавиться от лишних килограммов
как похудеть на 10 кг

Любая диета, в том числе и для похудения, не должна приносить организму вред. Этот особый режим питания в первую очередь должен быть направлен на оздоровление организма, а затем на похудение....

Читать далее
Питание и диеты
Можно или нельзя кушать детям суши

Дети любят подражать своим родителям, так заложено у них с самого детства. Ребенок смотрит на поведение взрослых и действует по подобию. Если родители едят определенную пищу с удовольствием, будь то...

Читать далее
Питание и диеты
Какие же продукты питания наиболее полезны?
правильное питание

Это волнует диетологов всей планеты. Забота о здоровом образе жизни, актуальная сейчас как никогда, заставляет ученых изучать этот вопрос. Эта статья — попытка найти ответ на вопрос: «Какие продукты полезны»,...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!