Оставайтесь с нами
Архив Красота

Как вернуть молодость коже и волосам

ОЦЕНИТЬ

Модный маникюр, стильная прическа и даже косметика не сделают вас привлекательней, если ногти слоятся, волосы секутся, а кожа шелушится и трескается. Как же заботиться о коже, волосах и ногтях, чтобы они работали на вашу красоту?

Некоторые женщины в борьбе с лишним весом сокращают рацион до 1000 — 1500 ккал в день, что вызывает постоянный дефицит витаминов и минералов, белков, жиров и углеводов. Особенно быстро сказываются зверские диеты на волосах и ногтях — ведь их организм считает «второстепенными» частями тела, и поэтому они получают питательные вещества по остаточному принципу, после жизненно важных органов.

Правила «диеты» для кожи, волос и ногтей очень просты: пища должна быть полноценной и разнообразной, с большим содержанием сырых овощей и фруктов (особенно рекомендуются шпинат, томаты, брокколи, свекла, яблоки), с разумным потреблением жиров (растительные масла предпочтительнее животных жиров).

Городским жителям хотелось бы напомнить, что даже летнее обилие овощей и фруктов не способно восполнить дефицит наших ослабленных организмов в витаминах и минеральных веществах. Поэтому с наступлением долгожданного тепла не спешите отказываться от специальных витаминных комплексов, в

?

частности — препаратов железа. Солености, сладости и копчености лучше есть пореже. Не стоит переедать и выпивать сразу много жидкости, особенно на ночь. Результаты поздних обильных ужинов и чаепитий наутро — в зеркале.

Поговорив о целом, переходим к немаловажным частностям:

ВАШИ НОГТИ НУЖДАЮТСЯ:

— в грамотной нежной очистке. Старайтесь выбирать жидкости для снятия лака, в состав которых входят растительные экстракты и гидролизаты белков.

— в «реанимации» после длительной механической ручной работы (от собирания ракушек на морском берегу до работы в огороде и чистки картошки). Эту восстанавливающую процедуру удобнее проводить ночью. Перед сном окуните кончики пальцев в небольшое количество растопленного воска, и образовавшиеся восковые «наперстки» оставьте на руках до утра. После такого ухода ваши ногти будут готовы к новым испытаниям работой и яркими лаками.

— в основе под лак! Чтобы маникюр оставался презентабельным как можно дольше, не забывайте наносить на ногти базовое покрытие,которое защищает от агрессивного воздействия лака, сглаживает неровности и заполняет трещинки на ногтевой пластине.

— в морской водичке, которая содержит соль, йод и массу других полезных для ноготков веществ. Так что когда поедете отдыхать на море, воспользуйтесь ситуацией. Ну а если покой и отпуск пока вам только снятся — делаете регулярные ванночки для рук с морской солью — это укрепляет и стимулирует рост ногтей.

НЕ ОТКАЖИТЕ КОЖЕ:

— в грамотном очищении средствами, подходящими вашему типу кожи.

— для сужения пор применяют вяжущие и антисептические растительные экстракты, содержащие танины (аир, белая ива, береза, бук, гамамелис, лавр, мирт, шалфей, эвкалипт, листья черной смородины).

— для очищения жирной кожи используют экстракты можжевельника, розмарина, черного тополя, а также масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту — масла черной смородины, энотеры (примулы вечерней).

— темные пигментные пятна удаляют специальными отбеливающими кремами на основе толокнянки, ромашки, огурца, молочной сыворотки с добавлением койевой кислоты.

?

в тщательном уходе, соответствующем времени года.

— весной-летом коже необходимо интенсивное увлажнение: откладываем подальше зимние (жирные) крема и запасаемся легкими, витаминизирующими — утренним и вечерним, и очень желательно тоником, в составе которого превалируют увлажняющие вещества.

— в теплое время года тонизирует, повышает упругость кожи и дарит ощущение прохлады. Для улучшения цвета лица, лед можно приготовить на лед можно приготовить на основе отвара петрушки (для этого 1 стаканом воды заливаем 1 ст. л. мелко нарубленной зелени, и кипятим на водяной бане 15 минут, после чего остужаем, процеживаем и замораживаем).

— ну и, конечно же, в весенние и летние деньки маски для лица лучше использовать не покупные, а натуральные — из любых кислых ягод и фруктов. Каждодневный «фруктовый салат» на лице продлит вашу молодость и витаминизирует кожу «с запасом» на зимние месяцы.

ВОЛОСАМ БУДЕТ ПРИЯТНО, ЕСЛИ:

— вы правильно подобрали «свой» шампунь — в зависимости от типа волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные), Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос.

— правильно мыли голову: вода не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Перед мытьем волосы нужно хорошо расчесать — это улучшает кровообращение и удаляет ороговевшие чешуйки и остатки средств для укладки.

— после мытья шампунь надо смывать очень тщательно — буквально до «скрипа» волос. Кстати, скрип говорит о том, что шампунь подобран правильно. После шампуня используйте кондиционер. Вместо бальзамов можно использовать природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

— бережно сушили волосы. Для этого надо промакивать хорошо впитывающим влагу полотенцем и ни в коем случае не тереть.

?

Сушить волосы каждый день с феном не слишком полезно. Если же частой горячей сушки не избежать, подберите увлажняющий шампунь и кондиционер с силиконом и увлажняющими веществами и сушите на минимальном режиме.

— не слишком часто стягивали волосы в тугие хвосты, особенно высокие — это провоцирует их ломкость. Нужно давать волосам отдыхать: распускать или собирать их, не затягивая туго и не нарушая направление роста волос.

— периодически применяли восстанавливающие маски для волос. Можно, использовать готовые маски или обратить внимание на народные рецепты.

?

Кстати для волос коньяк, водка и пиво могут быть полезным, если эти напитки не внутрь принимать , а делать на их основе полезные маски.

— отправляясь на курорт, выбирайте максимально мягкие шампуни и средства по уходу за волосами содержащие в своем составе защитные УФ-фильтры.

Анна Кудряшова

Я руководствуюсь врожденными качествами человека - влечением к приобретению знаний и склонность к заботе об улучшении своей жизни.

Архив Красота
Себорея — заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез
себорея

ОЦЕНИТЬ Термин «себорея» переводится как «салотечение». Деятельность сальных желез меняется в сторону как гиперфункции, так и гипофункции, поэтому различают две разновидности себореи: жирную и сухую. Нарушение салоотделения при себорее выражается...

Читать далее
Архив Красота
Святочные гадания
гадания

ОЦЕНИТЬ Существует огромное количество разного рода гаданий и даже те, кто абсолютно в них не верит, часто поддаваясь волшебству зимних праздников и всеобщему приподнятому настроению, позволяют себе отступить от правил...

Читать далее
Архив Красота
Фен шуй для карьерного роста
для чего фен шуй

ОЦЕНИТЬ Тот, кто собирается активизировать зону карьеры по Фен шуй, наверняка уже знает, что в соответствии с картой Багуа, за карьерный рост отвечает северная сторона жилища, в которой и следует...

Читать далее
Архив Красота
Массаж головы, волосы и розмарин
сделать массаж головы

ОЦЕНИТЬ Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают...

Читать далее
Архив Красота
Эфирное масло камфоры: применение, рецепты, свойства
камфорное масло

ОЦЕНИТЬ Камфорное масло для лица – средство для помощи и решения проблем девушкам и женщинам с жирной проблемной кожей. Это основное назначение масла камфоры как домашнего косметического средства. Отлично подойдет...

Читать далее
Архив Красота
Кижский погост
погост кижи фото

ОЦЕНИТЬ Необычные места часто находятся совсем близко, стоит лишь изменить направление привычного маршрута. Кижский погост, состоящий из невероятных архитектурных композиций – это одно из таких мест. Чтобы добраться до него...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!