Оставайтесь с нами
Фитнес и спорт

Если вы настроены на посещение фитнес-зала, то мы расскажем как выбрать коврик для фитнеса

занятия фитнесом сегодня

Если вы решили заняться своим внешним видом, и настроены на длительное посещение фитнес-зала, то не забудьте приобрести коврик для занятий. В некоторых спортивных залах предлагается подобный инвентарь, но гораздо лучше использовать персональный. И дело не только в гигиене, а и в том, что выбор ковриков огромен, что дает возможность подобрать мат для тренировок, исходя из личных потребностей. Очень важно, чтобы с самого начала вам было удобно заниматься, ведь это отличная мотивация для дальнейших действий.

Если вы занимаетесь в домашних условиях, то подойдет любое покрывало либо полотенце. Но для фитнес-клуба стоит прикупить профессиональный мат. Основными критериями для выбора коврика служат: нескользящее покрытые, легкость чистки, удобный чехол.

Выбирайте коврик для тренировок, отталкиваясь от своих параметров. К своему росту прибавьте сантиметров десять, в результате чего получится идеальная для вас длина. Ковры для фитнеса могут быть от метра семидесяти до двух метров и двадцати сантиметров в длину. Ширина их тоже разная: шестьдесят либо восемьдесят сантиметров. Уделите внимание и толщине мата. Она может быть от полутора до трех сантиметров. Чем толще ковер для занятий, тем удобнее и теплее вам будет при выполнении некоторых упражнений.

От материала, из которого изготовлен коврик для фитнеса, зависит его стоимость и качество. Самые дешевые маты делают из синтетических тканей. Он быстро изнашивается, обладает не слишком высокой эластичностью и может скользить. Этот вариант подойдет для тех, кто еще не до конца уверен в своих желаниях серьезно заниматься спортом. В зависимости от цены, такие коврики могут прослужить от десятка занятий, до двух лет тренировок.  Большим минусом является то, что они обладают не слишком приятным запахом!

Примерно вдвое дороже стоят коврики из эластомера-термопластика. Они мягче и эластичнее, чем вышеописанные, приятные на ощупь и не скользят. Помимо этого, эти спортивные маты впитывают пот. Прослужит коврик из термопластика около пяти лет.

Если вы планируете заниматься долгие годы, то можно приобрести коврик для тренировок из натуральных материалов. Они самые дорогие, но и наиболее удобные. В составе таких ковриков могут быть резина, каучук, полиуретан, натуральный хлопок, шерсть, латекс и т.д. Они прекрасно впитывают жидкости, не издают неприятных запахов, защищают от холода, который может идти от пола, а также абсолютно не скользят! Единственный минус – это значительно более высокий вес мата!

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Фитнес и спорт
Одежда для фитнеса, какой состав тканей и покрой предпочтителен для занятий в спортзале
одежда для фитнеса

Красота должна быть во всем. В человеке, в одежде и в том, что его окружает. Может быть, поэтому, не жалея сил и времени, мы заботимся о фигуре и о том,...

Читать далее
Фитнес и спорт
Варикозное расширение вен, симптомы варикоза у женщин и лечение с помощью спортивных упражнений
варикозное расширение вен

Сейчас огромное количество людей, особенно женщин, страдает от варикозного расширения вен. Многие стараются не обращать внимания на свой недуг и вести привычный образ жизни. В некоторых случаях такое пренебрежительное отношение...

Читать далее
Фитнес и спорт
О польза аэробных нагрузок для организма человека
О польза аэробных нагрузок для организма человека

Аэробная нагрузка – это процесс длительной мышечной тренировки с потреблением большого количества кислорода. К аэробным нагрузкам относятся: бег, езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах и плавание. Данные виды спорта...

Читать далее
Фитнес и спорт
Йога, это не только физические нагрузки, это гармония души и тела
занятия фитнесом

Множество людей, имеющих проблемы с фигурой и перепробовавших тысячу способов для похудения, считают йогу слишком сложным комплексом упражнений, которые выполнить нереально, но мало кто задумывается о том, что это не...

Читать далее
Фитнес и спорт
Как выбрать подходящий купальник к предстоящему пляжному сезону
выбираем купальник

Лето уже на пороге. А это замечательная возможность продемонстрировать свой новый купальник. Но как выбрать одновременно модный и комфортный купальный костюм? Дело в том, что на данный момент достаточно трудно...

Читать далее
Похудение
Готовим тело к к летнему сезону или сезону отпусков
фитнес клуб

Похудеть к летнему сезону или сезону отпусков мечтает каждая женщина, имеющая проблемы с лишним весом. Зимой мы часто сталкиваемся с соблазном съесть что-то вкусное, но калорийное, мало двигаемся и на...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!